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淘米水的好處 合理運(yùn)用淘米水( 二 )


淘米水洗臉的正確方法
1.白米放入容器內(nèi)，倒入適量的情書，直接用來清洗 。
2.雙手捧適量的米，輕輕的搓洗，搓洗之后，把第一遍的洗米水直接倒掉 。
3.對于清洗的第二遍淘米水留下來備用，讓其慢慢的沉淀 。
4.十分鐘左右，待洗米水沉淀好后，直接把最為清澈的水倒出來，直接用來洗臉 。洗米水洗臉要最上層最好 。
5.加入約洗米水1.5倍的溫水即可，自己用來清洗臉部即可 。
6.雙手捧適量的洗米水，臉部輕輕的揉洗，重復(fù)幾次就OK了，最后用清水沖洗干凈即可 。
淘米水洗頭發(fā)有什么好處
天天洗頭，頭發(fā)還是很油膩？對于愛美的姑娘們來說，這怎么可以忍？但是，換洗發(fā)水也沒有用，都已經(jīng)天天洗了，還能怎樣更清潔呢？
其實，頭發(fā)之所以愛出油，可能恰恰是由于你天天都洗頭 。洗頭太過頻繁，反而會造成頭發(fā)的傷害，皮脂腺分泌的油脂被完全洗去，頭發(fā)和頭皮就失去了天然的保護(hù)膜 。專家建議，每周洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減為2次，并且，少用洗發(fā)水，也能幫助頭發(fā)更加健康 。
用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個驗方，其實用淘米水洗東西大家并不陌生，很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什么的，又干凈又環(huán)保，而且還去油去污，這是因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污;不過還有一點(diǎn)大家可能不太清楚的，就是為什么長期使用淘米水洗頭發(fā)，頭發(fā)不容易變白呢？這是因為淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發(fā)變黑了 。
民間有許多小偏方可以嘗試，譬如皂角是最天然的清潔劑，而首烏、芝麻都有助于養(yǎng)發(fā) 。至于防止頭發(fā)出油，淘米水確實是不錯的選擇 。淘米水不僅可以去除污垢，還能清熱涼血，防止油脂分泌過多 。收集淘米水，發(fā)酵2-3天，然后用來泡洗頭發(fā)，讓頭發(fā)發(fā)根都充分的接觸到淘米水，然后輕輕按摩頭發(fā)，讓淘米水可以起到充分的滋養(yǎng)，最后用清水沖洗干凈即可 。
淘米水洗頭發(fā)的正確方法
1.首先找個有蓋子的容器，我把每天淘米頭2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的時候就已經(jīng)有沉淀了，輕輕倒掉一些上面的清水(在倒的過程中沉淀會浮起，所以我只是倒掉一部分的清水)，這樣可以使淘米水的濃度增加，接著再在容器中加入當(dāng)天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反復(fù)，這樣3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，還有新鮮的，這些都是混在一起的 。這樣的淘米水，已經(jīng)是有一點(diǎn)兒發(fā)酵了的，甚至可以聞到一點(diǎn)的酸味(畢竟最老的已經(jīng)放了3，4天了) 。
2.到了洗頭的時候，把這些水倒在臉盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中 。因為我的頭發(fā)長，盡管掉了一半了，相比其他人的頭發(fā)，還是比較多，這些淘米水的分量不夠我把頭發(fā)打濕，而且淘米水還是冷的 。所以我會在這些淘米水中加入一些熱水，攪拌均勻，淘米水不能太燙，溫的就行 。然后在加一點(diǎn)兒醋，就可以洗了 。洗之前最好先把頭發(fā)梳一下 。洗得過程中，用手輕輕搓揉頭發(fā)，手指按摩頭皮，保證淘米水把整個頭發(fā)，頭皮都洗到，如果頭發(fā)偏油，洗的時間可以稍微長一點(diǎn)，就像用淘米水洗碗一樣，如果碗很油，我就會先把碗在淘米水中多浸一會兒，然后油就很容易洗掉了 。覺得頭發(fā)洗的差不多了，倒掉淘米水，換干凈的溫水把頭發(fā)洗干凈，1次2次足以洗凈了 。
3.后是護(hù)發(fā)了，這個我是按照刀美蘭的方法作的，干凈的溫水中加入一個檸檬汁的量，頭發(fā)在里面泡一會兒，就變軟了，而且頭發(fā)上還有檸檬的清香，然后再用清水洗凈，洗頭就算完成了 。我嫌擠檸檬汁麻煩，用的是100%的純檸檬汁，里面沒有任何添加劑的那種，這個比新鮮檸檬便宜，用的次數(shù)也多 。洗完后不要用吹風(fēng)機(jī)，用毛巾擦擦，然后自然風(fēng)干 。頭發(fā)濕的時候不要梳頭，等到快干的時候再梳，也可以減少掉發(fā)數(shù)量 。
淘米水的小技巧
一、清潔用途
去污
1.淘米水是天然的清潔劑，去污力強(qiáng)，又不含化學(xué)物質(zhì)，用它來刷洗碗碟勝過洗潔劑 。
2.淘米水中含有生物堿，是良好的洗滌劑，用來擦洗門窗、搪瓷器具、竹木家具等不僅容易擦洗干凈，且無任何污染 。
3.用淘米水擦拭剛油漆過的家具，可去除難聞的漆味，使家具色澤光亮 。
洗衣
1.用淘米水洗淺色衣服，去污力強(qiáng)，可保持衣物鮮亮清潔 。白色衣服或有汗跡的衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新 。

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