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怎樣白發變黑發 讓頭上白發無影蹤的方法( 五 )


白發變黑發的養生原理
現在白發現象已經不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白發現象 。這種現象給一些人群帶來了許多煩惱 。
那么究竟是什么原因造成的這種結果呢？今天我就從中醫理論上給大家分析一下白發現象：
中醫講，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余，精血不足，黑發不生 。意思是說毛發的營養雖然來源于血，其生機根源在于腎 。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭發上顯露出來 。頭發隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關系 。
腎對毛發的生理作用主要有三種形式 。第一，腎藏精生血液，營養毛發;第二，腎藏精生元氣，激發促使毛發生長;第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養毛發 。人體腎精充足，頭發則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤 。故中醫美發第一法即為補腎 。
肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關 。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發才能得到血液的滋養 。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結時，可導致氣血運行不暢，毛發營養供應受阻 。
血對毛發起營養作用 。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發起營養作用 。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經脈之中，均勻地分布于全身 。“發為血之余”，血氣旺盛，則毛發也旺盛，血氣虛虧，則毛發枯萎、稀少或脫落 。
由于血氣和毛發關系密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發的病變，如脫發、白發等 。
因此頭發疾患是許多疾病的重要癥狀 。
如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內分泌疾病，神經系統病，心理疾病，血液和循環系統疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭發上 。頭發和毛囊所需的一切營養，均由毛囊底部的毛細血管中的血液提供，人一旦精血虧虛，頭發就沒有充足的營養，那么就會出現一系列的問題，毛囊得不到充足的營養，其中一種情況是合成黑色素能力減弱，因而出現白發 。醫學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發的根源 。頭發早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延 。
兩鬢斑白是肝膽火偏旺 。在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷，這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜 。
情緒不好也是很容易引起上火的 。所以，要保持輕松心情，進行一些能增加生活情趣的活動，可舒肝利膽，開胸利膈！
另外有的人后腦勺白發 。后腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區，膀胱經氣虛常伴有小便次數多，頻繁，遺尿或失禁，尿閉或小便不暢等癥狀 。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，這樣的人不容易憋尿 。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關系 。腎氣充足，尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現腎虛氣化不及而引起上述癥狀 。
前額白發是脾胃出了問題 。前額是對應脾胃的反射區，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品后有所好轉 。脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起 。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病 。所以需養成良好的飲食習慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病癥，恢復健康脾胃 。
如果你是花白頭發，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會陰一會陽，控制自己的情緒能力比較差 。因而煩惱白發生 。這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態 。這樣的人要學會控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩定 。

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