冠心病能不能治好呢( 二 )
5、保持大便通暢
【冠心病能不能治好呢】 排便過于用力會使腹內壓力增高 ， 回心血流量增加 ， 心臟負荷加重 ， 容易誘發心絞痛和心肌梗死 。冠心病患者應養成良好的排便習慣 ， 平時應有意識地多吃一些含纖維（尤其是粗纖維）較多的食物 ， 如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等 。一旦發生便秘 ， 切不可強行排便 ， 而應該通過飲食或者藥物來改善 。此外 ， 不少人喜歡在大便時讀書、看報 ， 這其實是一種很不好的習慣 ， 容易形成習慣性便秘 ， 冠心病患者尤應避免 。
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