慢性咽炎食療方法六款簡單的湯汁幫你趕跑疾病 _紅茶

日常中如果經(jīng)常有覺到喉嚨好像有痰粘著，干癢想咳，吞東西的時(shí)候有異物感，吃一點(diǎn)熱氣的東西都會喉嚨痛的癥狀。那么，你有可能已患上了慢性咽炎，需要及時(shí)找方法治療。

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由于生活作息、飲食習(xí)慣與環(huán)境污染等的原因，慢性咽炎困擾著很多現(xiàn)代人。雖然不是急性發(fā)作時(shí)癥狀貌似不嚴(yán)重，但病情很容易反復(fù)，久治不愈。長期的慢性咽炎，可能會影響到心臟、氣管、腎、肝、胃等全身性器官，引發(fā)其它疾病。
這種疾病重在調(diào)理，除了服藥治療外，還可以運(yùn)用食療，取得的效果也不錯(cuò)，也可減少藥物的副作用。慢性咽炎食療方法有哪些呢？

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一、青果燉白蘿卜。
【慢性咽炎食療方法六款簡單的湯汁幫你趕跑疾病】材料：青果五只，白蘿卜二百五十克。
做法：把青果洗凈，放案板上拍一下。白蘿卜洗凈帶皮切成小塊，放砂鍋里加入兩飯碗水，熬成一碗水后食用。一天一次，連食十到十五天。
功效：利咽、清熱，適宜因肺熱傷陰而致慢性咽炎者。
二、雞蛋麻油湯。
材料：雞蛋一只（以新鮮的初生蛋為宜），純芝麻油適量。
做法：取一個(gè)杯子，把雞蛋嗑破殼打入，滴入芝麻油，與雞蛋一起打散。再沖入剛煮沸的水兩百毫升，變成蛋花湯，趁熱慢慢一口口飲服。在每天早上空腹的時(shí)候食用效果為佳，隔天喝一次，堅(jiān)持連喝二十天，慢性咽炎可以根治。
功效：清熱滋陰、去風(fēng)潤燥，適合虛火上浮的慢性咽炎者。

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三、蜂蜜苦丁茶。
材料：苦丁茶三至十克，蜂蜜適量。
做法：把苦丁茶放入茶壺或杯中，以沸水沖泡兩分鐘，濾出茶葉，倒出茶湯。等茶湯晾到四十度左右，加入蜂蜜拌勻。慢慢含飲，緩緩地下咽，盡量讓它在咽喉處停留一下。每天可以數(shù)次飲用，連飲一周為一個(gè)療程。
如果難以接受苦丁茶的苦味，可以以1：9的比例，搭配上少量的紅茶或普洱茶一起沖泡，這樣可以改善口感。
功效：清熱解毒、抗菌消炎、生津潤喉、收斂止痛，對急慢性咽炎都療效。

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四、蜂蜜藕汁。
材料：新鮮白蓮藕一小節(jié)，蜂蜜適量。
做法：把蓮藕洗凈，刨去外皮，切成小粒后，放到淡鹽水中浸泡五分鐘。用適量的溫開水把蜂蜜拌勻，把瀝干水的蓮藕粒放到榨汁機(jī)或料理機(jī)里，加入蜂蜜水，一起榨汁出汁液。就可以飲用了，也可以放入冰箱里冰鎮(zhèn)后或直接加入冰塊飲用。每天兩到三次，連服一周，喉嚨會明顯感覺舒服起來。
功效：清熱涼血、潤肺止渴、清心安神。適宜于熱毒蘊(yùn)積而致咽炎者。

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五、海帶綠豆湯。
材料：海帶干一兩，綠豆一兩，白砂糖適量。
做法：先把海帶干用清水浸泡發(fā)軟，切成細(xì)絲。綠豆洗凈后入砂鍋中，與海帶絲一起加入清水燉爛。按口味加入白糖溶化后，喝湯吃豆。每天一次，連吃一周。
功效：清熱解毒、潤燥利咽。

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六、西紅柿銀耳羹。
材料：西紅柿一百克，銀耳五十克，冰糖適量。
做法：提前先把銀耳用清水泡發(fā)后，掰去硬蒂，撕成小塊。西紅柿剝皮去籽，放入碗中以刀柄搗爛。砂鍋中放適量清水，把銀耳放入去熬爛，加入搗好的西紅柿煮開，再加冰糖至溶，就可倒出來飲用。
功效：清熱解毒、滋陰霾潤肺、生津利咽。適宜日久干咳、陰虛火旺的咽炎者。
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