使用耳機應該如何保護耳朵戴耳機時間過長會影響耳膜聽力 _耳機

現在很多人對電子產品的熱愛到了不可自拔的程度，常常都是手機、電腦不離手，尤其是和這兩樣產品匹配的耳機，不管是聽歌、打電話還是追劇，耳機成了必備的產品，而且很多時候沒有耳機還會感到心慌，但是耳機對耳朵的傷害是不小的哦，耳機帶久了會影響耳朵的聽力，而且還會特別的疼，相信大家都有這樣的感受，那么使用耳機時應該如何保護自己的耳朵呢？下面就來看看吧~

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盡可能用頭戴式或耳掛式耳機：頭戴式的耳機保真度高，而且由于佩戴時不用入耳，所以對耳道、耳膜造成的傷害最小。如果非要使用入耳式耳機，則必須把音量調低一點，而且要注意耳塞的清潔和衛生，耳塞套最好定期清理或者更換。
買好的耳機：耳機要選擇質量佳、雜音小、音量可自由靈活調控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調整。
控制使用時間：耳機連續收聽時間最好不超過半小時，每半到一個小時最好把耳機脫下來休息一下，而且全天的使用時間不應超過三個小時。

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控制音量：音樂的聲量最好能控制在60分貝左右，最高不超過80分貝。直觀一點的做法就是以聽音樂時還能聽到他人說話為宜，去到嘈雜的地方也千萬不要把音量越調越高。
定期清洗耳機：耳機長時間沒有清洗會黏附許多細菌，一般情況下不會有任何異樣，但是一旦身體抵抗力下降，這些細菌就起了重要作用。所以耳機不能隨意讓他人使用，以免滋生更多的細菌。另外，也要對耳機進行定期的清洗，可以用濕巾消毒，也可以用酒精擦拭。
【使用耳機應該如何保護耳朵戴耳機時間過長會影響耳膜聽力】當使用耳機感到耳朵孔疼痛時一定不要勉強再帶下去，建議及時取下耳機，讓耳朵有個緩沖休息的時間，以免耳朵耳膜受到傷害。