不同的四階段痛風癥狀，你是否存在痛風隱患？ _脂肪

痛風與現代人高發的糖尿病、三高等“富貴病”一樣，也是人體代謝出現紊亂的一種疾病。隨著現代人生活水平的提高，養成了不健康的生活方式，痛風的發病率也是在逐年提高，而我們對痛風癥狀卻沒有一星半點的了解。今天，小編就跟大家介紹一下四個階段不同的痛風癥狀，各位朋友趕緊對照一下，早發現早治療哦。
簡介

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痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。
痛風癥狀

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1、早期癥狀，表現為高尿酸血癥，而無關節炎、痛風石、腎結石等臨床表現。高尿酸血癥發生率較痛風高。急性痛風的發作在持續高尿酸血癥后20～40年，其10～40%患者在第一次痛風發作前有過一次或數次腎絞痛發作史，也有患者出現如蛋白尿、血尿，顯微鏡下白細胞尿。但診斷痛風應有尿酸鹽沉著和組織炎癥反應，而非僅有高尿酸血癥及/或腎結石。據研究表明，大部分病人終生停留于高尿酸血癥，僅小部分發生臨床痛風。
【不同的四階段痛風癥狀，你是否存在痛風隱患？】

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2、間歇期癥狀，指兩次發作之間的一段靜止期。大多數患者一生中反復發作多次，有些患者發作一次后從未再發。多數患者發作間隔時間為六個月至一年。少數患者間隔時間可長達5～10年。在未用抗高尿酸藥物治療的患者，發作次數漸趨頻繁。病程越是晚期，常累及多關節、病情重，持續時間長、緩解慢。在間歇期僅根據病史和高尿酸血癥診斷比較困難，但抽取跖趾關節液體，如果能找到尿酸鹽結晶，有助于醫生作出診斷。

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3、晚期癥狀，體內會有尿酸結晶沉積在軟骨、滑液膜、及軟組織中，形成痛風石，而且血中的尿酸濃度越高，患病的期間越久，則可能會沉積越多的痛風石，可能會影響血管與腎，造成嚴重腎功能衰竭，并造成不易排泄尿酸的惡性循環，令痛風石的沉積也就越多。此外，發生腎結石的危險性隨血清中尿酸濃度增高而增加，同時也常會引起腎病變，腎衰竭后可能需接受血液透析。

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4、急性發作期癥狀，發作時間通常是后半夜，該時期的痛風癥狀表現為腳踝關節或腳趾，手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅，伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察，會發現患處組織內有松針狀尿酸鹽沉淀。就是尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛。
痛風病人如何注意飲食

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（1）低熱量飲食：由于體重指數與高尿酸血癥呈正相關，因此肥胖者應限制能量攝入，對超重患者可在原每日攝入總能量的基礎上減少10%~15%；每月減少體重0.5~1公斤，使體重逐漸降至理想體重范圍；切忌減體重過快，容易引起痛風的急性發作。
（2）低嘌呤飲食：膳食中若嘌呤攝入量過多，會使體內尿酸生成增加；正常人每天嘌呤攝入量為600~1000毫克，痛風病人應長期限制膳食中嘌呤的攝入量，急性痛風患者應選用低嘌呤膳食，嘌呤量應嚴格控制在每日150 毫克以下，緩解期可適當放松，但高嘌呤食物（動物內臟、海鮮、豆類等）仍應禁忌。

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（3）低蛋白飲食：痛風患者除需控制含嘌呤高的食物外，還應適當減少膳食中蛋白質攝入量，以每日每公斤體重0.8~1.0克為宜；蛋白質供應應以植物蛋白為主，動物蛋白可選用牛奶、雞蛋，因為它們既是富含必需氨基酸的優質蛋白，又含嘌呤較少；痛風患者不宜選用肉類、禽類和魚類的內臟；此外，由于嘌呤易溶于湯中，各種肉湯嘌呤含量很高，需將瘦肉、禽類經煮沸后棄湯食用。
（4）低鹽低脂飲食：由于脂肪氧化產生能量約為碳水化合物和蛋白質的2倍，為降低體重，痛風患者應該限制脂肪的攝入量，有研究表明，脂肪有阻礙腎臟排泄尿酸的作用，在痛風急性發作期更應加以限制；一般脂肪攝入量建議控制在每日40~50克，應選用含脂肪少的魚肉、兔肉、雞脯肉、鴨胸肉等，選用植物油而不用動物油，并采用少油的烹調方法；由于痛風患者易患高血壓、高脂血癥和腎病，應限制鈉鹽攝入，用鹽量2~5克/天為宜。