氣血雙補(bǔ)|黃芪+當(dāng)歸千古第一氣血雙補(bǔ)方，萬千人驗(yàn)證，只需2味藥
大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生
李東垣是中國醫(yī)學(xué)史上的“金元四大家”之一，是脾胃學(xué)說的創(chuàng)始人。中醫(yī)雖然沒有分科，但術(shù)業(yè)有專攻，李東垣特別擅長治療各種脾胃病，十分強(qiáng)調(diào)脾胃在人身的重要作用，他認(rèn)為脾胃為五臟六腑的中心，又是氣血的來源，“脾胃內(nèi)傷，百病由生”，任何疾病的治療都離不開脾胃的調(diào)理。
李東垣在其著作中有一個著名的補(bǔ)氣血的良方，方子只有區(qū)區(qū)兩位藥：黃芪當(dāng)歸湯。這個方子很多人都在用，它既是食物又是藥物，以至于很多藥膳中都有它。
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李東垣對于黃芪的偏愛來源于他的師傅張元素，張元素認(rèn)為黃芪好處居多，他對黃芪的藥效總結(jié)的最好，認(rèn)為黃芪甘溫純陽，其用有五：補(bǔ)諸虛不足，一也；益元?dú)猓玻粔哑⑽福玻蝗ゼ幔囊玻慌拍撝雇矗钛瑑?nèi)托陰疽，為瘡家圣藥，五也。
意思是，黃芪，各種虛它都可以補(bǔ)，對元?dú)夂苡泻锰帲軌蛉サ艏∪饫锏臒岫荆钪饕氖悄軌驈?qiáng)壯脾胃，活血生血。
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【 氣血雙補(bǔ)|黃芪+當(dāng)歸千古第一氣血雙補(bǔ)方，萬千人驗(yàn)證，只需2味藥】黃芪是補(bǔ)氣第一藥。
清朝繡宮內(nèi)稱其為“補(bǔ)氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
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黃芪和人參均屬補(bǔ)氣良藥，人參偏重于大補(bǔ)元?dú)猓饔檬盅该停Ｓ糜谔撁摗⑿菘说燃卑Y，效果較好，一般的人不可輕易使用。而黃芪相對溫和，效果卻不遜色，常用于體衰日久、言語低弱、脈細(xì)無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經(jīng)常性的感冒。
黃芪補(bǔ)氣溫和，尤其是對于脾胃虛弱的人來說，因?yàn)樗幮圆荒敲疵土遥蝗菀壮霈F(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。最重要的一點(diǎn)是，黃芪價格比較親民，屬于大眾都能消費(fèi)得起的一類藥物。
李時珍在《本草綱目》中記載：“當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名。”
《傅青主女科》中所載80首方，其中用當(dāng)歸的方就有54首，這也體現(xiàn)了當(dāng)歸為“婦科圣藥”的特點(diǎn)。
當(dāng)歸是一副很好的補(bǔ)血藥，中醫(yī)認(rèn)為陰陽是互生的，氣血也是互生的，氣虛的同時，血也一定是虛的。一下子補(bǔ)了這么多的氣，一定要考慮將它們引導(dǎo)轉(zhuǎn)化為血，所以加上當(dāng)歸就可以讓氣血的轉(zhuǎn)化正常了。
只不過，后人皆以為當(dāng)歸只是婦科良藥，其實(shí)，它只是一味非常好的補(bǔ)血良藥，不僅女人可以用，男人也可以用。
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中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動，行中有補(bǔ)，為血中之要藥，可用于治療血虛引起的諸多病癥，如血虛導(dǎo)致的面色萎黃，血虛不能濡養(yǎng)心神引起的失眠、心悸等癥。
當(dāng)歸補(bǔ)血最大的特點(diǎn)就是不僅補(bǔ)血還能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)，能使逆亂之氣血，各歸其經(jīng)，加強(qiáng)氣血的回流作用。如果氣血充足而不活，則相當(dāng)于一潭死水，對人體來說也沒有什么好處。當(dāng)歸能讓血流動起來，這一點(diǎn)非常妙，當(dāng)歸補(bǔ)血活血的功效對于血虛又有淤血的人來說很有療效。
當(dāng)歸入藥部位不同，功能也有差別。當(dāng)歸頭止血，當(dāng)歸身養(yǎng)血，當(dāng)歸尾破血，全當(dāng)歸和血。當(dāng)歸因用法不同，功能有異。一般來說，現(xiàn)在入藥都用全當(dāng)歸，這樣比較全面，取長補(bǔ)短。
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《湯頭歌訣》言：“當(dāng)歸補(bǔ)血有奇功，歸少芪多力最雄。”方中重用黃芪大補(bǔ)脾肺之氣，以資氣血生化之源，為君；配伍當(dāng)歸甘辛而溫，養(yǎng)血和營，為臣。如此則陽生陰長，氣旺血生，諸證自除。這也是黃芪當(dāng)歸湯的奇妙之處。
所以，黃芪當(dāng)歸湯的藥方就是黃芪多，當(dāng)歸少，而且黃芪的用量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于當(dāng)歸。黃芪需要30g，當(dāng)歸只需6g，兩相結(jié)合，在每日的清晨飲上一碗即可。
黃芪和當(dāng)歸還可以作為燉料，與烏雞一起燉，這樣既味道鮮美，又能調(diào)理脾胃，補(bǔ)充氣血，這種湯尤其對于月子期間的產(chǎn)婦來說更適合。
當(dāng)然，除了食補(bǔ)之外，最主要的還是要有一個良好的生活習(xí)慣，每天保持愉悅的心情，堅持鍛煉身體，飯不過飽，注意休息。
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