端午節(jié)|“端午至，五毒出”！推薦2款茶方，去暑濕、除積食，內(nèi)外清爽！
明天就是端午節(jié)了，這里先提前祝大家端午安康！俗話說“端午至、五毒出”，這個時間，是陽氣最足的時間，蚊蟲、病疫容易滋長。所以大家在享受端午節(jié)的同時，也需防御這五毒月帶來的“毒”。以前人過端午，都會采集各種香草懸掛在門上，飲用一些祛暑濕的茶水。除了是凈化空氣驅散蚊蟲外，也希望趁著濕毒發(fā)出來的好時候，一口氣拔除它，讓身體內(nèi)外都保持健康的狀態(tài)。
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古人講“五月屬火經(jīng)，走足太陰經(jīng)，六月屬金經(jīng)，走足陽明經(jīng)”，農(nóng)歷五、六月是消化系統(tǒng)的發(fā)展時期，所以人的脾胃最容易在這個季節(jié)出現(xiàn)問題。夏天溫度高、濕氣重，外環(huán)境上看，就容易困厄住脾胃，給身體堆積暑濕。端午都會吃粽子，但粽子大多用糯米制作而成，脾胃虛弱的人吃多了很容易積食，加重暑濕。
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下面給大家推薦兩款茶方
香薷飲（去暑濕）
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食材：香薷10g，厚樸5g，白扁豆5g
做法：先把香薷、厚樸、白扁豆稍微用溫水過濾一下，清理下雜質。之后放到壺底，倒入開水，浸泡出淡淡的棕紅色就可以飲用了。
《本草綱目》記載“世醫(yī)治暑病，以香薷飲為首藥”，香薷可以除煩解熱，把體內(nèi)的熱氣化作小便排泄出去；厚樸可以清理堆積在中焦的濁濕；白扁豆是引子的作用。香薷的性質屬于溫性，香味濃厚，煮成熱茶時，容易導致我們體內(nèi)的氣上升，出現(xiàn)嘔吐的情況，所以是等它放涼后再喝。注意孕婦不建議飲用。
山楂麥芽茶（防積食）
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食材：山楂8g，麥芽8g，萊菔子2g 甘草2g 山藥干1片，水1000ml
做法：食材洗干凈后加入鍋中煮水15分鐘即可。山楂消肉類積食，麥芽化淀粉食物，兩者結合可以避免飲食積滯。萊菔子行氣，山藥健脾，兩者可以生脾胃動力。甘草有調和的作用，可以讓茶方更加溫和。注意孕婦或者在哺乳期的都不建議飲用。
【 端午節(jié)|“端午至，五毒出”！推薦2款茶方，去暑濕、除積食，內(nèi)外清爽！】再給大家推薦一個解暑濕、驅散濁氣的香囊。
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配方：菖蒲、佩蘭、藿香、丁香各10g
菖蒲入心，有醒神的作用。夏季暑氣重，雨水多，聞一點菖蒲的香氣，可以疏通空氣中的沉悶感。藿香、佩蘭都是經(jīng)典的祛濕草。性情溫和，有著濃郁芳香，它們主要是解表，也就是通過體表皮膚，來散熱去濕。丁香性熱，有暖下焦的作用，對于陽虛的朋友來說特別好。將所有的藥材打成粉末，裝入到無紡布袋中防止灑落，之后在放入備好的香包中就可以了。
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