冬病夏治|這4種疾病，最適合“冬病夏治”，消除積寒牛肉|端午|提高免疫力|端午節(jié)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“春夏養(yǎng)陽”“長夏勝冬”，說的是在夏季培補(bǔ)人體陽氣，到了冬天就不易受到風(fēng)寒邪氣侵襲。
“冬病夏治”本是中醫(yī)傳統(tǒng)的特色療法，現(xiàn)在也逐漸成為一種流行的養(yǎng)生方式。但是，對于冬病夏治，還有不少人存在疑問：

今天，我們就用簡單明了的語言，跟各位好好聊一聊這個(gè)話題。
什么是冬病？
“冬病”就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作，或在冬季加重的慢性疾病。且“冬病”的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。
主要表現(xiàn)癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等，中醫(yī)叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。
什么是“冬病夏治”？
人與自然界是統(tǒng)一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
冬病夏治就是要：在夏天的時(shí)候治療冬天容易發(fā)作的疾病。
夏季人體陽氣最為旺盛，尤其是“三伏天”，此時(shí)外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，積壓在體內(nèi)的寒邪最容易被趕出來。
充分利用體內(nèi)外環(huán)境的變化，治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。
但倘若我們沒有抓住這個(gè)大好時(shí)機(jī)，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來的時(shí)候，我們的身體就會再度陷入''陳寒未去，又添新寒''的困境中。

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這4種疾病，最適合“夏治”
我們需要注意的是，冬病夏治是為了溫補(bǔ)人體陽氣，比較適合【陽氣不足、不能固護(hù)溫煦人體】，致使陰寒之邪侵襲人體引發(fā)疾病的人群。
而平時(shí)【陽氣充足、陰氣虧虛】的人群，不適合冬病夏治。如果一味增補(bǔ)陽氣，會損害陰氣，導(dǎo)致人體陰陽失衡，反而加重疾病。
臨床上冬病夏治最經(jīng)常用于「呼吸系統(tǒng)疾病」——比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支氣管炎、咽炎、反復(fù)呼吸道感染、過敏性鼻炎等疾病。
肺主皮毛，“肺為嬌臟”，不耐寒熱，易為邪侵，尤以小兒、老年人最易受邪。此類疾病遇寒則加劇，冬春等氣溫低的時(shí)候頻發(fā)。
現(xiàn)在正是夏季，是呼吸道病情的緩解期，也是調(diào)理的好時(shí)機(jī)，如果抓住這個(gè)機(jī)會，可以阻止轉(zhuǎn)寒期間呼吸系統(tǒng)疾病反復(fù)復(fù)發(fā)，長期不愈。

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我們可以采用穴位按摩的辦法，預(yù)防緩和呼吸系統(tǒng)疾病。
【天突穴】：按摩此穴可使清氣入肺，排出濁氣，有寬胸理氣、化痰利咽之功。當(dāng)你用力按壓時(shí)往外呼氣，馬上起到一個(gè)立竿見影的止咳作用。
【膻中穴】：該穴可用于一切氣機(jī)不暢之病變，具有活血通絡(luò)，止咳平喘作用。常用于治療咳嗽、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰等呼吸系統(tǒng)病癥。
【太淵穴】：此穴可補(bǔ)肺益氣，及時(shí)清除肺內(nèi)邪氣，從根源祛除咳嗽病因，起到止痰化痰的作用。
【肺俞穴】：肺俞穴是肺的重要保健穴，廣泛調(diào)理呼吸道疾病，具有理氣、平喘、宣肺等功用，可廣泛防治因肺功能失調(diào)而引起的各種疾病。

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除呼吸系統(tǒng)疾病之外，其他因感受風(fēng)寒濕邪而致病的疾患也適合冬病夏治，比如說：
「消化系統(tǒng)疾病」——慢性胃炎、潰瘍病、慢性腹瀉、慢性腸炎、胃腸功能紊亂等脾胃虛寒性疾病。
很多人說自己腸胃不是很好，大多數(shù)就屬于虛寒性的腸胃問題，日常表現(xiàn)為，消化不良，容易胃酸、胃脹，喝冷飲或吃寒涼食物易引起胃痛、拉肚子等。
對于這類人群，不論是生姜還是干姜，都有很好的溫中散寒的功效。夏天多用姜，可以暖胃醒脾，散寒化痰，緩解虛寒引起的腸胃不適。
脾胃虛寒類疾病，平日也可用針灸、穴位敷貼治療，激發(fā)正氣，緩解疼痛，并減少來年冬季的發(fā)作。
推薦：生姜豬肚湯
做法：60克生姜切薄片，豬肚一個(gè)，將姜片塞入豬肚中，文火慢燉，燉煮豬肚時(shí)，可適量放入胡椒、黃酒來去腥提味。煮至豬肚熟爛，把豬肚撈出切片再放回湯中，加鹽、胡椒或香菜等調(diào)味即可。