六腑|此物養(yǎng)生可潤燥止咳，李時(shí)珍說它能“補(bǔ)五臟、調(diào)六腑、令人無病”
俗話說“年輕不養(yǎng)生，老來養(yǎng)醫(yī)生”，可見養(yǎng)生和與健康之間的重要性。如果我們生活中不注意養(yǎng)生，不注重對自身健康的保護(hù)，那么病魔就會(huì)過早地降臨到我們的身上。
而在秋冬之季，更是一個(gè)特別需要注意養(yǎng)生的時(shí)間段。秋冬時(shí)節(jié)天干物燥，加上溫差變化較大，人體的抵抗力也會(huì)隨之而下。不過，養(yǎng)生也是需要注意方式的，我們每一個(gè)人的人體都存在很大的差異，所以在養(yǎng)生的同時(shí)也要根據(jù)自身的體質(zhì)選擇合適的方式。
人們常常說“冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”，意思就是說冬季是一個(gè)需要滋補(bǔ)來養(yǎng)生的季節(jié)。然而，對現(xiàn)代人而言，滋補(bǔ)養(yǎng)生并一定就是最佳的方式。和古人相比，我們現(xiàn)代人的營養(yǎng)是非常豐富的，甚至很多人還出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩，所以秋冬時(shí)節(jié)現(xiàn)代人更適合清潤養(yǎng)生。
而在諸多的養(yǎng)生良藥之中，就有這樣一味具有很好的潤燥降火的良藥，它就是人們常說的“天冬”。
中藥材天冬使用的是百合科植物天冬的干燥塊根，它形似一根紡錘形的玉棒，黃潤透亮，看起來就給人帶來一種清潤柔和的感覺。而且它的味道甘潤，口感上也是極易被人們接受的。
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天冬早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就已經(jīng)有了詳細(xì)的記載，且它歷來都被醫(yī)者尊為是藥中之上品。李時(shí)珍在《本草綱目》中說到天冬可“潤燥養(yǎng)陰，清金降火”，而在《日華子本草》中更是贊譽(yù)到，天冬入藥有“潤五臟，益皮膚，養(yǎng)容顏，補(bǔ)五勞七傷”之功。
到了現(xiàn)代，天冬的使用也是非常頻繁的。因?yàn)樘於胨幍闹饕πЬ褪菨櫾锝祷穑宸稳幔夷苌虺裏圆还苁怯脕眇B(yǎng)生，還是用來緩解疾病都是非常有效的。
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1、天冬入藥潤肺燥而止咳。
天冬的味道甘潤，藥效偏寒，且其藥效入肺經(jīng)而最能潤肺燥，清肺火。對于常見的因?yàn)榉翁摗⒎卧铩⒎螣岬纫鸬目人园Y狀，有著非常好的效果。
在中醫(yī)典籍中記載，古人用天冬直接熬制成膏劑，或者將天冬和麥冬同用熬制成“二冬膏”，用來緩解肺燥、肺虛，清肺潤燥具有良效。
當(dāng)然，天冬入藥和諸藥配伍使用也是非常適宜的。比如用天冬配伍知母、貝母、桑白皮、瓜蔞皮等，其清肺化痰之功甚好，用來緩解肺燥之咳嗽效果明顯。
而用天冬配伍熟地黃、人參等藥材同用，其養(yǎng)陰止咳的之效較佳，用來治療肺虛之咳嗽作用不錯(cuò)。
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2、天冬入藥潤燥生津而止渴。
天冬的質(zhì)地甘潤，其效可潤燥除熱而生津止渴。對于常見的因熱病過甚導(dǎo)致的津傷口渴、體內(nèi)燥熱導(dǎo)致的津液不足口渴等情況都有良效。
當(dāng)人體內(nèi)熱邪過盛導(dǎo)致津傷而口干咽干、舌紅燥渴的時(shí)間，就可以使用天冬熬制成膏內(nèi)服，或者用“二冬膏”，其潤燥清熱、生津止渴之功甚好。
而對于體內(nèi)容易燥熱而導(dǎo)致經(jīng)常津液不足的情況，則可以用天冬搭配麥冬、知母、黃芩、生地黃、玄參等藥材同用，其潤燥消熱，生津除煩渴的效果也是很好的。
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3、天冬入藥可除腸燥而通便。
當(dāng)體內(nèi)燥熱過盛，津傷不足的時(shí)間，還極易引起腸燥而大便干燥不通暢的情況。尤其是在秋冬干燥的季節(jié)，更容易發(fā)生此類情況。
而天冬甘潤且多汁，最能潤燥生津，所以它還可緩解因燥熱傷津?qū)е碌哪c燥便秘等情況。書中記載，用天冬搭配麥冬、生地黃、火麻仁、當(dāng)歸等藥材同用，其潤腸燥而通便的作用也是較好的。
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