懷孕后，還會被痔瘡折磨？預防、應對方法，孕媽們需提前了解
導語：在懷孕之后 ， 有不少孕婦都會存在一些尷尬的情況 ， 例如不分場合的漏尿、沒完沒了的尿頻尿急 。 這些尷尬的情況 ， 都會對孕媽們的生活造成影響 ， 此外還有一種情況 ， 就是在懷孕之后 ， 還有可能會被痔瘡所折磨 。 所以建議孕媽們 ， 應當提前了解痔瘡的預防 ， 以及應對方法 。
前陣子 ， 我就接診了一位孕媽媽 ， 她表示自己下個月就到預產(chǎn)期了 ， 現(xiàn)在痔瘡突然犯了 。 現(xiàn)在站著也不舒服 ， 坐著也不舒服 ， 排便的時候還會流血 。 并且現(xiàn)在處于特殊階段 ， 自己也不敢胡亂用藥 ， 害怕會對胎兒造成影響 。
事實上 ， 多數(shù)女性在孕期的時候 ， 痔瘡都有可能發(fā)作 ， 所以在懷孕前 ， 就需要了解如何預防痔瘡 ， 以及出現(xiàn)痔瘡后的應對方法 。
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01為什么多數(shù)女性 ， 在孕期的時候 ， 痔瘡都會發(fā)作？
痔瘡是局部靜脈病變之后 ， 所導致的凸起的情況 ， 孕期就是它的高發(fā)時期 。 據(jù)調(diào)查 ， 大約有76%的孕婦 ， 在孕期時痔瘡會發(fā)作 ， 相當于每10個女性當中 ， 就有7、8個孕媽被痔瘡折磨 。 導致這一現(xiàn)象的原因 ， 主要有以下兩點：
(一)懷孕之后身體活動量減少
在懷孕之后 ， 不少女性都會遵守一個原則 ， 就是能不動就不動 ， 尤其是到了孕后期 ， 因為害怕運動量較大 ， 會影響胎兒 。
所以在懷孕一段時間之后 ， 有不少孕婦可能每天就是躺在床上 ， 此時腸胃蠕動速度較慢 ， 排便次數(shù)減少 。 久而久之 ， 痔瘡的情況就容易發(fā)作 。
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(二)子宮體積增大 ， 對腹腔造成壓迫
我們都知道 ， 在懷孕之后 ， 胎兒一天一天的長大 ， 孕媽的子宮也會隨之增大 ， 此時宮腔內(nèi)的動脈血流量會變多 。
不過因為我們腹腔的空間有限 ， 體積增大的子宮會對腹腔造成壓迫 。 這個時候局部的血液流動會受到影響 ， 時間一長 ， 血液的堵塞容易導致靜脈病變 ， 痔瘡的情況也就隨之出現(xiàn) 。
以上 ， 就是懷孕期間 ， 痔瘡發(fā)作的主要原因 ， 一旦患有痔瘡 ， 會對孕婦的日常生活造成影響 。 很多孕婦并不擔心它會影響自己 ， 而是會擔心它會影響胎兒的健康 。
02那么孕期患有痔瘡 ， 會對胎兒造成影響嗎？
一般情況下 ， 孕婦患有痔瘡之后 ， 并不會對自身、胎兒的身體健康造成影響 。 不過要是沒有進行適當?shù)恼{(diào)理 ， 痔瘡可能會出現(xiàn)頻繁出血的問題 。
長此以往 ， 孕婦可能會出現(xiàn)貧血的問題 。 一旦發(fā)生貧血 ， 此時就會對自身、胎兒的身體健康造成影響 。
孕婦可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、沒有氣色等不適 。 而對胎兒造成的影響就比較嚴重了 ， 可能會導致胎兒發(fā)育遲緩、胎內(nèi)死亡的情況發(fā)生 。
所以對于每一位孕婦來說 ， 應當在患有痔瘡之后 ， 正確的進行處理 ， 以免影響胎兒的成長發(fā)育 。
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03在患有痔瘡之后 ， 孕媽們應該怎么做 ， 才能緩解痔瘡呢？
1、每日用溫水坐浴 ， 有助于緩解疼痛
建議患有痔瘡的孕婦 ， 每天可以用水盆裝滿溫水 ， 每日坐浴15分鐘 。 這樣有助于加快局部的血液循環(huán) ， 使痔瘡周圍的血栓軟化 ， 有助于緩解局部的不適癥狀 ， 對于痔瘡的情況還可以起到治療作用 。
2、堅持進行提肛運動
雖然提肛運動的動作很小 ， 但是卻可以起到緩解痔瘡的效果 ， 對于孕婦漏尿的情況也可以起到改善的作用 。 提肛運動有助于促進局部血液循環(huán) ， 增強盆底肌力量 ， 對于痔瘡可以起到緩解作用 。
具體做法：雙腿合攏 ， 吸氣的時候收緊肛門 ， 呼氣的時候放松肛門 。 建議每日進行兩次 ， 可以選擇晨起后和入睡前 ， 每次堅持30分鐘 。
3、改善日常的飲食習慣
對于患有痔瘡的孕婦來說 ， 應當多吃纖維素含量豐富的食物 ， 有助于促進腸胃蠕動 ， 幫助糞便的排出 。 另外應該對辛辣、重口味食物忌口 ， 更重要的一點是避免食用難以消化的食物 ， 否則可能加重痔瘡的病情 。
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04孕婦應該如何預防痔瘡？
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