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高考后，你的頭發(fā)還好嗎？


終于和“高考”這磨人的小妖精告別 ， 相信很多考生都已經(jīng)迫不及待的要放飛自我了 ， 餐廳里的誘人美食 ， 游樂(lè)場(chǎng)里的歡聲尖叫 ， KTV里的動(dòng)人歌聲 ， 都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在呼喊著“快浪起來(lái)！分?jǐn)?shù)什么的先隨它去吧 ， 享受假期才是硬道理！”而這些剛從考場(chǎng)上歸來(lái)的學(xué)子們 ， 也將以最心儀的方式 ， 來(lái)肆意揮灑這段時(shí)光 ， 向過(guò)去努力的自己告別 。
【高考后，你的頭發(fā)還好嗎？】但你或許不知道 ， 高考同時(shí)也是很多發(fā)友頭發(fā)的轉(zhuǎn)折點(diǎn) ， 在高考后 ， 每年暑期的波斯坦發(fā)質(zhì)養(yǎng)護(hù)管理的青少年都會(huì)增加三成 。
這些正值年少的孩子們?yōu)楹文昙o(jì)輕輕就為脫發(fā)所擾？身體還在生長(zhǎng)發(fā)育 ， 為何頭發(fā)卻過(guò)早的進(jìn)入衰退期 ， 是何種因素導(dǎo)致這種情況日益頻繁 ， 今天我們就來(lái)一探究竟 。

高考后，你的頭發(fā)還好嗎？
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青少年為什么會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象

精神壓力
十年寒窗 ， 一朝出鞘 ， 眾多學(xué)子的壓力之大可想而知 。
精神壓力大的情況下 ， 焦慮、失眠、煩躁、惶恐、緊張 ，
導(dǎo)致頭皮肌肉會(huì)收縮 ， 引發(fā)局部血液循環(huán)障礙 ， 血液無(wú)法到達(dá)毛囊 ， 就會(huì)導(dǎo)致毛囊細(xì)胞缺氧 ， 處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)也會(huì)提前進(jìn)入休止期脫落 。
此外 ， 精神壓力對(duì)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有直接的影響 ， 可能會(huì)導(dǎo)致一些免疫性的脫發(fā)情況 ， 最常見(jiàn)的就是斑禿 。
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雄性激素作祟
高考的學(xué)子們大多年齡都在十七八歲 ， 正是發(fā)育期 ， 體毛開(kāi)始變得濃密 ， 雄性激素大量分泌 。 旺盛的雄性激素會(huì)在5α還原酶的作用下被還原成雙氫睪酮（DHT） ， 在正常人群中 ， 雙氫睪酮并不會(huì)對(duì)毛囊健康產(chǎn)生刺激作用 ， 但在雄脫人群體內(nèi) ，
雙氫睪酮就會(huì)不斷攻擊攜帶雄脫遺傳基因的毛囊 ， 直至毛囊喪失基本生理功能 ， 進(jìn)而縮短頭發(fā)周期 ， 造成頭發(fā)細(xì)軟短小 ， 讓毛囊徹底萎縮喪失任何生發(fā)能力 。
熬夜
挑燈夜讀對(duì)于每個(gè)高三學(xué)子來(lái)說(shuō)幾乎是家常便飯 ， 但經(jīng)實(shí)驗(yàn)表明 ， 熬夜會(huì)使人精神緊繃 ， 壓力更大 。
精神壓力所釋放荷爾蒙會(huì)作用于毛囊 ， 使其提前進(jìn)入休止期 。 長(zhǎng)期以往很容易導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期發(fā)生改變 ， 出現(xiàn)掉發(fā)增多的現(xiàn)象 。
營(yíng)養(yǎng)不良
很多高三學(xué)生就讀的是寄宿制學(xué)校， 在營(yíng)養(yǎng)上很難面面俱到 。 而營(yíng)養(yǎng)不良也是導(dǎo)致脫發(fā)的一種因素 ， 頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì) ， 有一部分合成這些蛋白質(zhì)的氨基酸只能通過(guò)食物獲取 。 當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)和微量元素以及維生素時(shí) ， 會(huì)出現(xiàn)彌漫性脫發(fā) 。

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青少年應(yīng)如何預(yù)防脫發(fā)

對(duì)于大多數(shù)年輕人來(lái)說(shuō) ， 脫發(fā)一開(kāi)始并不算太嚴(yán)重 ， 這個(gè)時(shí)候第一任務(wù)就是不要讓脫發(fā)再惡化了 ， 盡快采取一些專業(yè)的治療方法 ， 而不是寄希望于偏方 。
理療
頭發(fā)的好壞在于毛囊健康 ， 但毛囊受損后卻是不可逆轉(zhuǎn)的 ， 因?yàn)槊冶旧頉](méi)有自我修復(fù)的能力 。 毛囊受損后如果得不到滋養(yǎng)呵護(hù) ， 頭發(fā)的健康就會(huì)大打折扣 ， 出現(xiàn)干枯毛躁 ， 易斷分叉、僵硬脆弱、掉發(fā)脫發(fā)等問(wèn)題 。
這時(shí)候 ， 理療養(yǎng)護(hù)就顯得非常必要了 ， 如我們常見(jiàn)的波波御洗、波波育染、中藥康養(yǎng)等科學(xué)理療方式 ， 都對(duì)毛囊的養(yǎng)護(hù)能起到很好作用 。

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緩解壓力

壓力時(shí)代 ， 不可避免 ， 但是我們要學(xué)會(huì)慢生活 ， 要懂得“偷得浮生半日閑”的境界 ， 在高效率的工作節(jié)奏中 ， 不妨拿出一些時(shí)間來(lái)進(jìn)行心理上的自我調(diào)整和壓力釋放 ， 適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合 ， 只為走的更遠(yuǎn) 。 老話說(shuō)的好“身體是革命的本錢” ， 學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)摹皠x車” ， 在辛勤的勞動(dòng)后同時(shí)也應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活 。
改善飲食結(jié)構(gòu)
這個(gè)以前說(shuō)的比較多了 ， 吃什么有益于頭發(fā)生長(zhǎng)呢？含蛋白質(zhì)的 ， 豐富維生素的以及微量元素多的 ， 因?yàn)轱嬍骋蛩孛摪l(fā)的可適當(dāng)來(lái)點(diǎn)膳食補(bǔ)充劑 ， 例如維生素B族 ， 維生素E等 。 當(dāng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)能夠提供給毛囊足夠的能量 ， 脫發(fā)問(wèn)題也就迎刃而解了 。

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