體重下降、消瘦、惡病質出現這些癥狀，會讓你的生存期減少一半( 三 )
2014年的一項研究將禁食限制在9-12小時內 ， 這種禁食策略成功避免了小鼠出現肥胖問題 ， 甚至逆轉了2型糖尿病的發(fā)展 。 我們知道的是 ， 雖然消瘦是惡性腫瘤的表現 ， 可是超重或肥胖本身則是癌癥的風險因素 ， 通過適度禁食避免肥胖則是癌癥防治的可選項[6] 。
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2015年 ， 另一項對老鼠的研究表明 ， 每月進行兩次禁食可以降低癌癥的發(fā)病率 。 對19人進行了同樣的禁食研究 ， 受試者的腫瘤生物標記物和癌癥預測風險因素普遍下降了[7] 。
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研究發(fā)現 ， 不超過12小時的“間歇性禁食” ， 不僅能使血糖含量降低 ， 使過度的營養(yǎng)攝入趨于平衡 ， 還會觸發(fā)干細胞機能讓受到抑制的免疫細胞獲得再生 ， 增加腫瘤殺傷細胞的產生 。
2016年 ， 研究發(fā)現 ， 間歇性的禁食和化療的結合 ， 可以減緩乳腺癌和皮膚癌的進展 。 綜合治療方法可使機體產生較高水平的共同淋巴祖細胞(CLPs)和腫瘤浸潤淋巴細胞 ， 后者以殺死腫瘤而聞名 。 同一項研究指出 ， 短期的饑餓使癌細胞對化療更敏感 ， 同時保護了正常細胞 ， 而且還促進了干細胞的產生[8] 。
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實際上 ， “間歇性禁食”一定程度上符合人體在進化上的特性 ， 那就是我們的身體是適應一定程度的食物匱乏的 。 2型糖尿病的出現 ， 其實就是因為現代過于豐富的飲食違背了人體進化的局限性導致的 。
目前 ， 確實有大量研究支持了“間歇性禁食”策略對健康存在益處 ， 可是多數試驗都是在動物身上進行的 。 因此 ， 小覓蜂建議 ， 在選擇“禁食”的策略上要保持審慎的態(tài)度 。 抗癌管家-康愛管家 ， 我們一起抗癌 ， 治愈癌癥不是夢 。 不過 ， 夜間禁食12小時能夠降低腸胃負擔 ， 也能一定程度上增加睡眠質量 ， 何樂而不為呢？當然需要注意的是 ， 間歇性禁食期間水分的補充不可降低 ， 也不可因為間歇性禁食影響治療藥物的攝入！
腫瘤患者通過膳食達到康復 ， 并非不可能 ， 但本身具有局限性
體重下降看似稀松平常 ， 腫瘤患者則必須重視！除了積極進行規(guī)范化診斷和治療外 ， 要成功防治體重下降 ， 還要在日常生活中保證充足而均衡的膳食營養(yǎng) 。
吃什么？吃多少？怎么吃？面對這樣的問題 ， 除了一般性的研究結論 ， 往往還要參考年齡、性別、體力狀況等各種因素來制定個性化的營養(yǎng)補充方案 。
一方面我們得相信科學研究的客觀結論 ， 另一方面又沒法完全依賴科學發(fā)現 ， 因為腫瘤患者的飲食受多種因素影響 ， 不是一個簡單的“可以”或“不行”就能解決所有問題 。 正如美國的一位營養(yǎng)學家Kerry McMillen所說[9]：腫瘤患者的日常飲食其實一半是科學 ， 一半是藝術 。
本文轉自肺癌康復圈（由“抗癌管家網站-康愛管家”轉載分享）
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