“三孩政策”開(kāi)放，最佳生育年齡可別錯(cuò)過(guò)
菌菌最近偶然看到了網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于早生孩子好還是晚生好的討論非常激烈 ， 就想跟大家聊聊這件事——生育到底什么年齡最合適？
有人說(shuō) ， 早生孩子好 ， 有利于健康和事業(yè)：
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還有人說(shuō) ， 晚育也沒(méi)有身體傷害：
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雖然網(wǎng)上大家的發(fā)言都很有道理 ， 但從醫(yī)學(xué)角度看 ， 菌菌還是得說(shuō)“千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡” 。
「高齡產(chǎn)婦」和「高齡產(chǎn)夫」真有那么可怕？
■ 女性在25~34歲生育風(fēng)險(xiǎn)更低
多項(xiàng)研究表明：女性25歲到34歲生殖力旺盛 ， 生育風(fēng)險(xiǎn)更低 。
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在35歲以后 ， 孕產(chǎn)相關(guān)的并發(fā)癥、胎兒畸形的發(fā)生率都會(huì)更高一點(diǎn) 。
但過(guò)了35歲的女性也不必太過(guò)擔(dān)憂 ， 這些幾率升高的 ， 也沒(méi)有那么可怕 。
國(guó)外有研究表明 ， 35-39歲女性分娩時(shí) ， 發(fā)生任一并發(fā)癥的概率為2.06% ， 僅比25-29歲時(shí)的1.88%多了一點(diǎn) 。
只要不是過(guò)早（11-19歲）或者過(guò)晚（40歲以后）生育 ， 發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)也沒(méi)那么高 。
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生孩子這件事 ， 不是女性一個(gè)人的責(zé)任 ， 男性的生育能力也受年齡制約 。
■ 男性也存在“最佳生育年齡”
看到這些老來(lái)得子的新聞 ， 部分男性就認(rèn)為“高齡產(chǎn)夫”的生育能力不受年齡限制 ， 可以永遠(yuǎn)“活力四射” 。
這些想法是錯(cuò)誤的 ， 男性的生育質(zhì)量在很大程度上決定了懷孕時(shí)可能遇到的危險(xiǎn)和寶寶的質(zhì)量 。
【“三孩政策”開(kāi)放，最佳生育年齡可別錯(cuò)過(guò)】
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有研究發(fā)現(xiàn) ， 男性超過(guò)40歲 ， DNA米青子碎片率高的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大 ， DNA物質(zhì)破碎嚴(yán)重 ， 胚胎就會(huì)停止發(fā)育 ， 進(jìn)而流產(chǎn) 。
有時(shí)候 ， 女性胎停、流產(chǎn)可能和男性米青子質(zhì)量不高有關(guān)系 。
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《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》曾指出：
父親年齡越大 ， 新生兒的早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)越高 ， 出生體重越低 ， 癲癇的發(fā)生率越高 。
之前還有其他研究表明 ， 父親的生育年齡越大 ， 寶寶患自閉癥、精神分裂癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)越高 。
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菌菌建議：男性備孕也要抓住自己25-35歲的「最佳」生育年齡 ， 畢竟這樣妊娠及胎兒不良事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也能低一些 。
過(guò)了最佳生育年齡怎么生？
■ 健康體檢很重要
醫(yī)生在高齡女性孕前要對(duì)其進(jìn)行既往史、生育史、家族史的了解 ， 體格檢查 ， 常規(guī)婦科檢查 ， 子宮頸細(xì)胞學(xué)檢查 ， 基礎(chǔ)疾病檢查等；
對(duì)男性需要做米青液質(zhì)量檢查、生殖系統(tǒng)檢查 。
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■ 查出疾病要治療
已經(jīng)出現(xiàn)的婦科疾病千萬(wàn)別忽視 ， 比如內(nèi)分泌失調(diào)和生殖道炎癥等 。 需要對(duì)疾病進(jìn)行積極治療 ， 暫緩妊娠 ， 以保障懷孕的順利 。
之前有患過(guò)慢性疾病（高血壓、糖尿病等）、傳染病的高齡婦女 ， 如病情穩(wěn)定或應(yīng)用對(duì)胚胎及胎兒影響小的藥物即可控制病情 ， 就可以進(jìn)行妊娠 。
具體情況需要醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行判斷 。
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■ 良好習(xí)慣少不了
女性備孕期和孕期需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理 ， 保證自己的身心放松、情緒愉悅 ， 充足睡眠 ， 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸 ， 并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。
男性在備孕前三個(gè)月需要規(guī)律作息、多運(yùn)動(dòng) ， 補(bǔ)充含有鋅和維生素的食物改善米青子質(zhì)量 。
避免抽煙、喝酒、熬夜 。 不久坐、不穿緊身內(nèi)褲 ， 降低“蛋蛋”所處部位的溫度 。
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■ 心理準(zhǔn)備得做好
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