人過四十“虛火”旺！三味中藥可消除！
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01
愛上火這是現(xiàn)代人的通病 。 尤其是人到了四十歲之后 ， 上火的問題就越來越嚴(yán)重 。 今天 ， 介紹一個小小的茶方 ， 專門用來改善上火的問題 。 它雖然制作簡單 ， 但是功能和主治范圍卻十分強(qiáng)大 。
準(zhǔn)備中藥丹參和麥冬各5克 ， 甘草3克 ， 研粗末放入保溫杯中 ， 沖入800毫升沸水 ， 悶半個小時之后服用 ， 每天一劑 ， 可以不斷續(xù)水 。
這個辦法有什么功能？三個字：除虛火 。 那么 ， 什么是虛火呢？其實 ， 上虛火是人到中年之后最常出現(xiàn)的問題 。
所謂虛火 ， 是和“實火”對應(yīng)的概念 。 我們可以這樣簡單地理解：當(dāng)人體陰陽平衡的時候 ， 我們的身體是沒有火的 。 如果陰這一面沒有變化 ， 而陽這一面因為各種原因而亢盛 ， 就形成了實火 。 如果陽這一面沒有變化 ， 陰這一面因為各種原因被損耗、降低、減弱 ， 形成了陽相對的亢盛 ， 就形成了虛火 。 總而言之 ， 虛火的產(chǎn)生根源是陰不足 。
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02
為什么人到中年會出現(xiàn)虛火？這就是“年四十而陰氣自半”的結(jié)果 。 人到這個年齡 ， 往往有陰氣不足的問題 ， 從而導(dǎo)致上虛火 。 虛火出現(xiàn) ， 人會有什么感覺呢？說起這些 ， 想必很多人都有體驗：
1、失眠多夢：晚上睡覺總做夢 ， 睡眠斷斷續(xù)續(xù) ， 早上醒來沒有神清氣爽的感覺 ， 仿佛睡覺不解乏 ， 不能很好地恢復(fù)體力 。
2、盜汗：一覺醒來 ， 發(fā)現(xiàn)枕巾還有身下床單有些潮濕 ， 但是醒來之后身體就不再出汗了 。
3、手腳心發(fā)熱：手心和腳心總有發(fā)熱、發(fā)燙的感覺 ， 必須觸及冰涼的墻壁或者金屬才能感覺舒服 ， 晚上睡覺的時候必須把腳露在外面 ， 否則根本睡不著 。
4、心中煩躁：明明沒有什么煩心事 ， 卻感覺到心煩意亂 ， 看什么都不順眼 ， 脾氣不好容易發(fā)火 。
5、身體干燥：眼睛干、鼻腔干、嘴巴干、皮膚干 ， 總而言之身體處于干燥之中 。
6、口腔潰瘍：嘴巴里的潰瘍此起彼伏 ， 一個接著一個 ， 舊的剛好 ， 新的馬上出現(xiàn) 。
7、輕度耳鳴：這種耳鳴聲音不大 ， 偶爾出現(xiàn) ， 持續(xù)時間不長 ， 但是在安靜的時候卻清晰可聞 。
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那么 ， 丹參、麥冬和甘草為什么能改善這些癥狀呢？這里就要說到麥冬和丹參這兩味藥了 。
對于虛火的調(diào)理 ， 正如方才所說 ， 要滋陰才可以 ， 同時還要兼顧涼血、活血 。 麥冬作為傳統(tǒng)的滋陰良藥 ， 功能是很強(qiáng)大的 。 它入心經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng) ， 既可以改善肺陰不足的問題 ， 還可以改善胃陰不足 ， 更可以滋補(bǔ)心陰 ， 對虛火上炎所致的很多問題都有改善作用 。
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方中的丹參 ， 性味苦寒 ， 能入血分 ， 既可以活血還能涼血 ， 是中年人養(yǎng)血除熱的良藥 。 它和丹參搭配使用 ， 對陰氣自半而導(dǎo)致的虛火問題有全方位的調(diào)理效果 。 甘草調(diào)和藥性 。
【人過四十“虛火”旺！三味中藥可消除！】總之 ， 這個辦法適用范圍廣泛 ， 安全性高 ， 是日常保健的經(jīng)典茶飲之一 。 如果在辯證準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上堅持服用 ， 會解除很多不適 。 服用前需經(jīng)中醫(yī)師辯證指導(dǎo) 。
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