神啊，讓吳彥祖也焦慮的脫發，究竟還有沒有救
【神啊，讓吳彥祖也焦慮的脫發，究竟還有沒有救】
5月27日 ， 老牌男神吳彥祖曬出為妻子Lisa慶生的合照 。 并表示 ， 自己努力復制20年前的今天 ， 可惜“我已經沒有那么多頭發了” 。
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原來脫發這件事 ， 也在困擾著吳彥祖？這大概是我們和男神最相似的一次了 。 （雖然并不知道自己在驕傲什么）
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通過吳彥祖曬出的20年對比照 ， 我們可以看出 ， 他其實也并沒有脫發很嚴重 ， 只是隨著時間的推移 ， 發際線逐漸后移了 ， 發量并沒有到值得報警的地步 。
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并非所有脫發都是病態的 ， 只要平均每天脫發數量不超過100根 ， 都還在正常脫發的范圍里面 ， 因此大家對脫發不需要過分焦慮 。
如果你是這個階段 ， 那我可以直白的告訴你 ， 都是有救噠 。 至少可以維持住現在的局面 。 聽起來是不是很酷？
要拯救脫發 ， 首先我們要知道導致脫發的幾個主要原因是什么 。
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1、洗護不當導致脫發
有時在洗發過程中會一撮一撮地掉發 ， 這確實讓人很恐慌 ， 但是在洗頭過程中掉發是正常的 ， 有可能是洗發水和護發素沒有徹底沖洗干凈所導致 。
不同的膚質要區別對待 ， 頭皮也是一樣的 。 油性頭皮 ， 可以每天都洗保持清潔 ， 干性頭皮可以2天洗一次 。 千萬不要因為怕掉頭發而不洗發 ， 洗發可除去灰塵、止頭癢 ， 有利于頭部皮膚的呼吸 ， 以每周洗發3次為宜 ， 太久不洗可能產生脂溢性脫發 。
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2、長期熬夜導致脫發
長期熬夜會導致身體免疫力下降 ， 破壞頭皮環境 ， 使頭皮油脂失衡 。 這就完美解釋了為什么程序員們大多有脫發的困擾 。
因此合理安排好時間 ， 保持充足睡眠 ， 找到適合自己的解壓方式比如堅持運動等 ， 這些都有助于頭發健康 。
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3、頭皮缺水
之前是不是只知道面部肌膚會缺水？其實頭皮也會 。 這也是脫發的誘因之一 。 和秋天的樹木落葉一樣 ， 天氣干燥 ， 水分得不到及時補充 ， 導致皮脂腺分泌減少 ， 引起毛發干枯及脫落 。
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4、過度節食
頭發生長的主要營養來自于血液 ， 如果為了減脂而過度節食 ， 身體中匱乏的營養物質就無法通過頭皮下的微細血管給毛囊很好的供養 ， 這樣一來 ， 毛囊和發絲的健康就會被影響 。
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5、心理狀態長期不佳
壓力過大 ， 經常處在壓抑的負面情緒中 ， 身體中的B族維生素就會被大量消耗 ， 人體的植物神經以及中樞神經功能會因此紊亂 ， 頭皮以及頭發的生長代謝環境也就變得非常不理想 。
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6、頻繁燙染和不變換發型
在高溫或是化學燙染成分的刺激下 ， 毛囊很容易因為刺激而受損甚至凋亡 ， 所以如果有頻繁燙染的造型習慣 ， 在每次燙染前以及燙染之后都要做好必要的頭皮養護 。
長時間保持同一個發型的朋友應該都會發現自己頭發分縫的地方會出現脫發的情況 ， 天天綁馬尾的女生也會有發際線后移的困擾 。
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