俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，是什么意思，真需要躺床上100天嗎？
身體健康是人生第一位 ， 有時(shí)候人在熙熙攘攘的社會(huì)中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本 ， 丟掉了身體健康 ， 直到身體機(jī)能衰退才幡然悔悟 ， 自己已無(wú)法奮斗 ， 黯然神傷 。 可見(jiàn)健康的身體對(duì)人來(lái)說(shuō)有多么重要 。 只有健康的身體 ， 才有可能有更好的未來(lái) 。 今天我們分享的內(nèi)容是：俗話(huà)說(shuō)“傷筋動(dòng)骨一百天” ， 是什么意思 ， 真需要躺床上100天嗎？ 。
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)老人講的一句俗語(yǔ)：“傷筋動(dòng)骨一百天” ， 那么這句話(huà)到底是什么意思呢？這句俗語(yǔ)有沒(méi)有一定的科學(xué)性？是不是必須要躺在家里一百天才能康復(fù)？今天我們就來(lái)探討一下 。
“傷筋動(dòng)骨一百天”是指在筋骨受傷的的時(shí)候需要休養(yǎng)一百天才能恢復(fù)健康 。 事實(shí)上 ， 這句俗語(yǔ)只是我們的先輩在長(zhǎng)期的生活與經(jīng)歷中總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn) 。 這只是一種大致的說(shuō)法 ， 傷筋動(dòng)骨并不是準(zhǔn)確到具體需要多少天才能康復(fù) ， 而是要在專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生的診斷下根據(jù)受傷的人的真實(shí)的筋骨損傷情況來(lái)決定的 。
人們雖然經(jīng)常一起提到“傷筋動(dòng)骨” ， 但是“傷筋”和“動(dòng)骨”是兩個(gè)不一樣的概念 ， 所需要的治療和修養(yǎng)的方法也不一樣 。 我們來(lái)看看傷筋和動(dòng)骨是否都需要休養(yǎng)“百天” 。
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一、傷筋
其實(shí)“筋”是中醫(yī)上的一種叫法 ， 西醫(yī)上最能貼切地表達(dá)筋的意思的名詞應(yīng)該是“肌腱和韌帶” 。 那么肌腱和韌帶的主要作用就是負(fù)責(zé)穩(wěn)定人體的骨關(guān)節(jié)還有就是我們?nèi)梭w的運(yùn)動(dòng)功能 。
筋的可伸縮性是比較差的 ， 所以一般體育課之前老師都會(huì)叫學(xué)生先做一下熱身 ， 做一些延展拉伸 ， 活動(dòng)活動(dòng)韌帶和關(guān)節(jié) ， 就是為了防止“筋”在運(yùn)動(dòng)中受到傷害 。
那么“筋”在受到傷害的時(shí)候需要多久時(shí)間才能恢復(fù)呢？
具體多久時(shí)間恢復(fù)是要看到底是哪個(gè)部位的“筋”受到了損傷 ， 因?yàn)榕袛嗌眢w不同部位的恢復(fù)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)是看受傷部位的血液運(yùn)輸?shù)亩嗌?。 也就是說(shuō)如果血液運(yùn)輸?shù)脑蕉?， 那么損傷的部位越容易恢復(fù) ， 所以并不是確切的就需要一百天這樣子 ， 具體要根據(jù)專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生的診斷來(lái)治療 。
二、動(dòng)骨
【俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，是什么意思，真需要躺床上100天嗎？】動(dòng)骨就是骨折 ， 是指骨頭發(fā)生斷裂 ， 有可能是斷裂一部分也有可能是全部斷裂 ， 情況嚴(yán)重的話(huà)還需要進(jìn)行手術(shù) 。 骨折的病人有的能恢復(fù)如初 ， 但是也有的病人骨頭痊愈后也會(huì)留下或多或少的后遺癥,“動(dòng)骨”對(duì)于“傷筋”來(lái)說(shuō)情況可能更嚴(yán)重 。
那么骨折所需要的愈合時(shí)間也是根據(jù)身體部位的不同來(lái)確定時(shí)間的 ， 一般骨折患者恢復(fù)的時(shí)間遠(yuǎn)比傷筋的患者恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng) ， 初步愈合的時(shí)間一般是三個(gè)月 ， 所以就有傷筋動(dòng)骨一百天的說(shuō)法 ， 但是具體三個(gè)月能不能恢復(fù)好也是要看患者的具體傷情的 。 在想療養(yǎng)期間骨折患者前期應(yīng)該以休息為主 ， 以免造成傷口二次損傷 ， 到了后期要做一些康復(fù)鍛煉 ， 但是這個(gè)康復(fù)鍛煉要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行 ， 患者自己切勿擅自進(jìn)行 。
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結(jié)合以上我們知道 ， 傷筋動(dòng)骨并不是需要真的臥床一百天的 。 康復(fù)的天數(shù)要根據(jù)專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生對(duì)于受傷的部位以及傷情輕重來(lái)判斷 。 如果受傷的部位并不在腿上或者影響行動(dòng)的部位 ， 患者是沒(méi)有必要一直臥床的 ， 受傷嚴(yán)重的患者在后期也要下床走動(dòng) ， 長(zhǎng)期的臥床休息會(huì)導(dǎo)致便秘、肌肉萎縮、下肢血栓等問(wèn)題的出現(xiàn) ， 也不利于患者的康復(fù) 。
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