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甘肅百公里越野賽遇難21人，失溫如何自救專家這么說


【甘肅百公里越野賽遇難21人，失溫如何自救專家這么說】現代快報訊（采訪人員 王衛 于露）5月22日 ， 甘肅白銀百公里越野賽遭遇極端天氣 。 據****消息 ， 截至23日早上8點 ， 共搜救接回參賽人員151人 ， 其中8人輕傷 ， 在醫院接受救治 ， 21名參賽人員找到時已失去生命體征 。 根據****報道和現場人員描述 ， 本次比賽遇難選手與極端天氣下失溫有很大關系 ， 現代快報采訪人員采訪了江蘇省人民醫院急診科行政副主任、主任醫師陳旭鋒 ， 據他介紹 ， 失溫屬于物理性損傷 ， 只能通過保溫緩解癥狀 。 運動員遇到失溫可以補充高熱卡食物、幾人抱在一起取暖 。 此外 ， 采訪人員還采訪了戶外登山專家 ， 他們表示 ， 事中監控應成為高強度賽事標配 ， 百公里越野賽的賽事標準需要統一 ， 專業保障也需得到加強 。

甘肅百公里越野賽遇難21人，失溫如何自救專家這么說
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若失溫導致心臟停止 ， 在常溫下10分鐘內為最佳搶救時間
5月22日上午 ， 由甘肅白銀市委、市政府主辦 ， 景泰縣承辦的2021（第四屆）黃河石林山地馬拉松百公里越野賽暨鄉村振興健康跑在黃河石林景區舉行 ， 共有近萬人參加比賽和健康跑 。 其中172名參賽人員參加了百公里越野賽 。 當天中午1時左右 ， 百公里越野賽高海拔賽段20公里—31公里處受突變極端天氣影響 ， 局地出現冰雹、凍雨、大風災害性天氣 ， 氣溫驟降 ， 參賽人員出現身體不適、失溫等情況 ， 部分參賽人員失聯 。 隨后 ， 當地停止比賽并組織多方力量搜救失聯人員 。
根據現場視頻和參賽人員描述 ， 本次比賽遇難人員與極端天氣下失溫有很大關系 。 5月23日 ， 現代快報采訪人員聯系上了江蘇省人民醫院急診科行政副主任、主任醫師陳旭鋒 。 他介紹 ， 失溫癥在臨床上就是指人體體溫丟失太多 ， 機體中心溫度下降的現象 。 而一旦失溫 ， 人體會經歷發冷、打寒顫、肌肉抽搐、血壓下降、意識模糊、最終心跳停止 。
甘肅百公里越野賽遇難21人，失溫如何自救專家這么說
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“如果運動員僅僅穿著運動服 ， 沒有一些保溫措施 。 一旦外界突然降溫 ， 會導致機體中心溫度急劇下降 。 而中心溫度一旦下降 ， 就會出現心臟抑制 ， 血液停止的情況 。 ”陳旭鋒說 ， 對外傷病人來說 ， 低體溫在臨床上是死亡的危險因素之一 。
當出現失溫癥時 ， 是否有辦法救治呢？陳旭鋒說 ， 失溫屬于物理性損傷 ， 只能通過保溫緩解癥狀 。 當出現失溫導致的心臟停止時 ， 短期之內可以施救 。 “在常溫下 ， 10分鐘內為最佳搶救時間 ， 而在低溫的環境下 ， 細胞代謝下降 ， 耐缺氧時間會長一些 ， 建議盡早救治 。 ”
遇到失溫的情況 ， 如何自救？陳旭鋒建議 ， 可以補充高熱卡食物、幾人抱在一起取暖 ， 下雨時 ， 要尋找更安全的躲雨處 。
事中監控應成高強度賽事標配
近年來 ， 馬拉松賽事和各類越野賽在國內“遍地開花” ， 但這樣高強度的賽事并非適合所有人 。 中國登山協會戶外技術委員會前委員李春宏在接受現代快報采訪人員采訪時表示 ， 事中監控應該成為高強度體育賽事的標配 。

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據他介紹 ， 高強度的體育賽事至少要做到三點——第一 ， 賽前熱身 ， 現代快報采訪人員了解到 ， 在包括南京馬拉松在內的多項城市馬拉松中 ， 賽前熱身已經成了選手的“必修課” ， 不少賽事官方還會邀請專業運動員帶領選手熱身 。 第二是事中監測 ， 即在比賽過程中 ， 對選手的體溫、心跳、心率、血壓、血氧飽和度等進行監控 ， 發現異常立即通知選手終止比賽 。 李春宏表示：“在大數據、電子科技、無線傳輸技術成熟的時代 ， 這個并不難 ， 成本也不高 ， 但很多高強度賽事都沒有為選手配備事中監控設備 。 ”第三是事后恢復 ， 即高強度運動后對身體進行恢復性訓練 。
一位戶外登山業內人士表示 ， 統一賽事標準和專業賽事保障 ， 也是百公里越野賽急需解決的兩大問題 。 他介紹 ， 百公里越野比傳統意義上的馬拉松的強度和風險性還要高很多 ， 山地越野賽的風險更高 。 他說：“很多百公里越野賽要通過無人區 ， 不可控因素太多 ， 可能前一天檢查賽道時還是好好的 ， 第二天就遇到塌方、泥石流了 。 ”據他介紹 ， 目前國內真正具備百公里越野賽運營能力的組織 ， 幾乎都在中國登山協會和中國田徑協會旗下 ， 數量僅為個位數 ， “但現在國內很多城市都有百公里越野賽 ， 其實很多都存在風險 ， 以后 ， 統一賽事標準和專業的賽事保障 ， 是百公里越野賽急需解決的兩大問題 。 ”

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