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一葉見山川 甘肅馬拉松目前21人遇難，極端天氣下，失溫有多可怕。

一葉見山川 甘肅馬拉松目前21人遇難，極端天氣下，失溫有多可怕。

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一葉見山川 甘肅馬拉松目前21人遇難，極端天氣下，失溫有多可怕。

甘肅白銀馬拉松親歷者回憶:風裹著雨 ， 雨打著臉 ， 像子彈一樣 ， 參加了近百場比賽這次最慘烈 ， 身體不停的顫抖 ， 路上不停有人倒下 ， 不能拉 ， 也拉不起來 ， 我和一些不認識的人躲在石縫里 ， 后來救援隊找到了我們 ， 在一起的8個人 ， 有一個人去世了 ， 失溫太快 ， 沒辦法 。

要是聊起失溫 ， 很多人不了解也不理解為什么都夏天了還會出現失溫死亡現象 。
你首先要了解我們人體本身就是一個熱源體 ， 人體進行生成代謝 ， 不停產生熱量 ， 同時也會失去熱量 ， 當失去的熱量大于產生的熱量 ， 再加上馬拉松運動員人體流汗濕度加大 ， 脫水 ， 熱量持續流失 ， 無法及時補充 ， 就會出現失溫現象 。

【一葉見山川|甘肅馬拉松目前21人遇難，極端天氣下，失溫有多可怕。】簡單來說輕度失溫（37°c到35°c）身體會覺得有點冷 ， 打寒顫 ， 手腳僵硬 ， 但頭腦意識清醒 。
中度失溫（35°c到33°c）渾身無法控制顫抖 ， 頭腦反應遲緩 ， 疲倦嗜睡 ， 說話口齒不清 。
重度失溫（33°c到30°c）意識模糊 ， 已經感覺不到冷 ， 甚至感覺到非常熱 ， 間接性顫抖 ， 語言表達能力幾乎喪失 。
最后死亡階段（30°c以下）肌肉僵硬卷曲 ， 微博呼吸微弱 ， 任何外界的活動都會導致心臟微顫而心跳停止 。
這個過程相當痛苦 ， 你甚至可以感覺到自己快要死亡的那種感覺 ， 但又什么都不能做 ， 慢慢的睡死過去 。
關于如何救治 ， 如果發現有失溫者 ， 要安全轉移到避風處 ， 保持身體干燥 ， 適當補充溫熱糖水 ， 來保持讓身體回溫 。

最后希望甘肅馬拉松主辦方能夠做出反思 ， 為何路上沒有救助站?沒有醫護人員?保護措施怎么做的?
作者:一葉見山川
編輯:大e

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