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血糖不達標，醫生讓加達格列凈后正常！除吃藥外，她還做對一件事


王阿姨是一位糖尿病患者 ， 曾經一度以為自己活不長了 ， 可現在的她每天過得都很滋潤 ， 沒事就跟一幫姐妹們出去旅旅游 ， 每天堅持去跳廣場舞 。 這要擱在幾年前 ， 王阿姨都不打算出門了 ， 別說是去旅游了 。 確診糖尿病這些年來 ， 王阿姨的經歷也挺豐富 ， 從最初的茫然、悲觀 ， 到現在的重生 ， 一說起過去 ， 她總有說不完的話 。
從不知所措到信心滿滿！
王阿姨從沒有想過自己會得糖尿病 ， 家里沒有遺傳史 ， 自己也不喜歡吃甜食 ， 可她還是在64歲的時候確診了糖尿病 。 剛確診那會 ， 王阿姨完全是懵的 ， 不知道該怎么辦才好 。 她天天去網上找一些文章 ， 看到最多的就是糖尿病最后會失明、會截肢、會得尿毒癥等等 ， 越是害怕 ， 越是想看 ， 結果把自己給整抑郁了 ， 總覺得自己活不長了 。

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這樣消極的日子大概持續了半年 ， 直到王阿姨加了一個糖友圈 ， 里面都是糖尿病患者 。 大家每天都在分享自己的控糖經驗 ， 從吃藥到飲食、運動 ， 還有一些好的文章 ， 王阿姨每天都在學習 。 和她自己平時看的不一樣 ， 在這里王阿姨看到的都是積極的、正向的信息 。 也就是從這些經驗分享中 ， 王阿姨慢慢地走出來 。 她開始相信糖尿病一樣可以正常生活 ， 一樣可以長壽 ， 同時她也找到了適合自己的降糖方法 。
從血糖不穩定到血糖穩穩的！
王阿姨最初對降血糖毫無經驗 ， 只是在吃二甲雙胍而已 。 飲食方面 ， 她也只知道不吃甜食 ， 至于怎么吃 ， 哪些該吃 ， 哪些不該吃 ， 她也是一無所知 。 后來還是病友們告訴她 ， 吃飯和運動的重要性 ， 她也才嘗試著調整自己的飲食 ， 并開始運動 。
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第一 ， 藥物治療
王阿姨最開始吃的是二甲雙胍 ， 血糖控制得并不好 ， 后來還查出了蛋白尿 。 也就是在之后 ， 王阿姨覺得自己的腎臟已經被糖尿病給傷了 ， 才失去了活下去的信心 。 可是后來醫生建議她加了另外一種降糖藥 ， 叫做達格列凈 。 不放心的王阿姨還特意問了病友 ， 得到的答案是 ， 很多病友都在吃這一種藥 ， 效果確實不錯 ， 雖然是新藥 ， 但是安全性和療效都很靠譜 。
從那之后 ， 王阿姨就調整了自己的用藥方案 ， 每天服用達格列凈一粒 ， 二甲雙胍緩釋片三餐后每次吃兩片 ， 差不多吃了兩個多月后 ， 王阿姨再去復查時發現 ， 不僅血糖達標了 ， 蛋白尿也降下來了 。 這樣的結果讓她更加堅定了信心 。
達格列凈是什么藥？
說到達格列凈 ， 不得不介紹一下這種降糖藥的優勢了 。 這是比較新的一種降糖藥 ， 屬于SGLT-2抑制劑 ， 其他還有恩格列凈、卡格列凈等 ， 它可以算是糖尿病治療領域的“明星”藥物了 ， 早在之前就因為醫保局的靈魂砍價登上頭條 ， 之后又有各種相關的研究頻頻出現在健康領域的各大平臺 。 歸根到底還是因為這種新型降糖藥潛力無窮 ， 所以才飽受關注 ， 一直是研究熱點 。
以現有的研究發現 ， 該類降糖藥不僅降糖效果優秀 ， 而且還兼有降血壓、降體重的作用 ， 尤其對心臟和腎臟還有特殊的保護作用 ， 能夠降低蛋白尿 ， 降低心血管死亡風險 。 基于此 ， 目前指南推薦 ， 對于合并有心衰、冠心病、心梗等心血管疾病的患者 ， 心血管高危人群以及慢性腎病的患者 ， 建議首選列凈類降糖藥 。
眾所周知 ， 糖尿病患者最怕的就是糖尿病腎病、心血管疾病等嚴重的并發癥 。 所以 ， SGLT-2抑制劑的優勢正好對應了高血糖對腎臟和心臟的損害 ， 它的應用得以幫助患者遠離這些并發癥 。 王阿姨在發現蛋白尿之后 ， 聽醫生的及時加了達格列凈 ， 與二甲雙胍一起發揮更優的降糖作用 ， 使得血糖達標 ， 同時也改善了蛋白尿 ， 發揮了保護腎臟的作用 。 可以說是明智之舉 。

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第二 ， 飲食和運動管理
除了藥物治療外 ， 王阿姨還做對了一點 ， 那就是開始關注飲食和運動了 。 以前的她只知道吃飯不吃甜食 ， 卻不知道很多食物都是禁忌 。 自從加入糖友圈之后 ， 她找了一個專門的小本子記錄著飲食注意事項：
面條、米飯、饅頭等精細主食不能吃太多 ， 最好和燕麥、蕎麥、玉米等搭配著吃；
喝粥不能喝白粥 ， 最好喝雜糧粥；

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