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牙齦出血只因身體缺乏維生素？醫生：其實，它才是“罪魁禍首”！


市場上有各種類型的牙膏 ， 您通常都怎么選擇？想必很多人買牙膏都是根據口味來選擇的 ， 比如童心未泯的人選擇牙膏都以果味類型為主 ， 而牙齒不健康的人選擇都是以保健牙齒含有藥性的牙膏為主 ， 但無論哪種牙膏都無法徹底抵擋牙齦出血的發生！
早上起床一刷牙滿口血腥味 ， 不僅影響了早餐的心情 ， 還讓大家多出了一分擔心 。 有的朋友為了預防牙齦出血 ， 還專門購買了軟毛牙刷 ， 然而效果也不理想 。 網上傳說牙齦出血是因為身體內缺乏維生素導致的 ， 這真的有科學依據嗎？

牙齦出血只因身體缺乏維生素？醫生：其實，它才是“罪魁禍首”！
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經過研究發現 ， 身體內缺乏維生素c的確在一定程度上會引發牙齦出血 。 相信大家都看過加勒比海盜這部電影吧 ， 在這一時期因為海盜們長期缺乏維生素c ， 不僅出現了牙齦出血癥狀 ， 還患上了壞血病 ， 由此可見維生素c和牙齦出血的確存在一定關系 。
然而現實生活中因為缺乏這種元素導致的牙齦出血并不多見 ， 因為人體缺乏維生素c真的是太難了 ， 除非在幾個月之內絲毫不觸碰含有維生素c的食物 。 所以大部分的牙齦出血其實都是因為牙齦炎導致的 。 因此當牙齦出血時 ， 大家找對原因治療很關鍵 ， 如果盲目補充維生素c反而會另牙齒狀況越來越糟糕 。

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【牙齦出血只因身體缺乏維生素？醫生：其實，它才是“罪魁禍首”！】


為了預防牙齦出血的發生 ， 在生活中一定要做好以下工作：
1、早晚刷牙要做到
我們有孩子之后 ， 都會惦記寶貝的刷牙問題 ， 然而你自己的牙齒真的刷對了嗎？一天中不只是早上要刷牙 ， 到了晚上睡覺之前也需要刷牙 ， 而且最好是一天刷三次 。
刷牙時最好將牙刷傾斜四十五度角 ， 這可不是為了讓牙刷仰望天空 ， 而是為了能清潔到牙齦的邊緣 ， 保證完全清除口腔內的食物殘渣 。

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2、合適的牙膏牙刷很重要
軟毛牙刷是首要選擇 ， 這種牙刷對牙齦和牙齒造成的傷害比較小 ， 而且也能很好的清潔牙齒 ， 但是要注意三個月更換一次 ， 這樣才能避免細菌的滋生 。
牙膏也不能只認準一個牌子 ， 隔一段時間就換一次 ， 這樣也能起到保護牙齒的作用 ， 大家在選擇是要根據自己的口腔情況做出判斷 。
3、抽煙喝酒是惡習
長期吸煙喝酒不僅會對內臟造成傷害 ， 還會侵害口腔健康 ， 讓口腔內的礦物質和維生素流失 ， 所以生活中戒掉煙酒很有必要 。

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