橘子|夏日里的第一杯水果杯,酸奶水果杯,簡單又美容養(yǎng)顏
酸奶水果杯
原料:蘋果、蜜瓜、橘子、火龍果、車厘子(櫻桃)、酸奶
配料:無(如果非要有,那就玻璃杯或玻璃碗吧,嘻嘻)
做法:
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1.首先將喜歡的水果和酸奶準備好,然后開始處理水果。
2.蜜瓜去皮切成小塊,切好之后先裝入盤中。
蜜瓜中含有豐富營養(yǎng)物質(zhì),對人體有很大好處,降低血脂、美容養(yǎng)顏等。
3.接著橘子去皮也切成小塊,切好之后也裝入盤中。
橘子中含大量的維生素C,能美白美容養(yǎng)顏。
4.然后火龍果去皮切成小塊。
火龍果是低脂、低熱量的水果,而且還能排毒,美容養(yǎng)顏等。
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5.蘋果去皮也切成小塊。
蘋果含有豐富的維生素C和維生素E,有利于促進細胞抗氧化,可美白肌膚。
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6.水果都切好了之后,用勺子將水果裝入玻璃杯中(玻璃碗也可以,根據(jù)自己的喜好裝好看一點)。
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7.最后淋上酸奶,放一顆車厘子或者櫻桃,也可以加幾顆葡萄干。
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【 橘子|夏日里的第一杯水果杯,酸奶水果杯,簡單又美容養(yǎng)顏】8.這樣酸奶水果杯就做好了,簡單又美白養(yǎng)顏,夏日里來上一杯簡直不要太爽。
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