135歲老壽星，生于清光緒12年，愛吃一美食，我們卻難以入口
天得一以清 ， 地得一以寧 ， 谷得一以盈 ， 人得一以長生 。
先秦時期 ， 諸子百家興起 ， 其中道家又以養生、修道、煉丹、長生作為核心 ， 老子編寫的《道德經》更是成為了日后道教的立教根本 。
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【135歲老壽星，生于清光緒12年，愛吃一美食，我們卻難以入口】
歷朝里代都有追求長生不老的人存在 ， 秦始皇派徐福東渡 ， 尋找海中仙山 ， 漢武帝也曾尋覓過蓬萊；唐代更是將黃金當作延年益壽大補之物 ， 餐具、首飾不僅要用黃金 ， 王公貴族還會吃一些“金丹” 。 然而卻適得其反 。
而一些從不在意養生的人 ， 卻延年益壽 ， 這位新疆老壽星就已經135歲了 ， 她又有什么養生秘訣呢？
阿麗米罕·色依提 ， 清光緒12年出生（1886年） ， 此時慈禧還在垂簾聽政 ， 由于清末西方列強入侵 ， 賠款頗多 ， 人們吃不飽穿不暖 ， 阿麗米罕·色依提也是過著苦日子長大 。
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她從小就父母在田地里面勞作 ， 種植棉花 ， 到了婚嫁年齡 ， 父母也給她找了一戶種植棉花的好人家 ， 結婚后相夫教子 ， 1912年 ， 阿麗米罕·色依提26歲 ， 聽到清朝滅亡 ， 她還帶頭剪掉了丈夫圖爾迪·如孜的辮子 。
自從兩人結婚 ， 一直都未能生育 ， 這也成了阿麗米罕·色依提一大遺憾 ， 現在一些人都非常在意生育問題 ， 更加別說民國時期傳承香火觀念 。
阿麗米罕·色依提在家中一直遭到公公婆婆的刁難 ， 好幾次都險些被逼離婚 。 后來阿麗米罕·色依提和丈夫實在沒辦法就收養了一兒一女 ， 也滿足了公公婆婆抱孫子的愿望 。
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雖然不是親生的 ， 但他們也是將這兩個孩子視為己出 ， 他們將兩個孩子撫養長大 ， 以前交通并不方便 ， 娶妻、婚嫁都在附近 ， 阿麗米罕的女兒出嫁后 ， 依舊住在同一個村 ， 她的孩子也是阿麗米罕一手帶大的 。
不過兒子在36歲那年病逝了 ， 這讓他這個白發人難以承受 ， 好在有親人的培養 ， 她也走了出來 ， 然而上天給了她極長的壽命 ， 卻也見證了許多悲劇 ， 丈夫后來也去世了 ， 阿麗米罕又一次見證了生死 。
她這一生雖然過得相當平凡 ， 卻走過了19世紀末、20世紀 ， 如今更是來到了21世紀 ， 她見證了祖國崛起 ， 這份記憶是多么的彌足珍貴 。
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截止到2012年 ， 老人孫子輩已經有三四十人之多 ， 延續到第五代 ， 一大群孩子圍在她身邊 ， 給予了她豐富精彩的一段人生 。
阿麗米罕的身體一直都非常健康 ， 那么她是如何保持這份健康的呢？
阿麗米罕也沒有什么秘訣 ， 每天早上五六點起床 ， 老人家睡眠少 ， 這很常見 ， 多數的老人都睡不著覺 ， 很早就起來了 。
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八點之后 ， 就吃一點簡單的早餐 ， 午餐、晚餐也相對簡單 ， 基本上是有什么吃什么 ， 從不挑食 ， 晚上10左右睡覺 。
阿麗米罕最喜歡吃肉 ， 胃口好的時候 ， 一頓能吃下10多個肉包子 ， 也愛吃拉面 ， 看起來她的飲食和起居跟常人并沒有什么兩樣 。
我們都知道 ， 水果里面有豐富的纖維素 ， 不僅能美容養顏 ， 還能給身體排毒 ， 多吃水果對身體還是有好處的 。
阿麗米罕平日里面也喜歡吃一些瓜果 ， 不過最喜歡吃的還是那種非常小的青杏 ， 這種水果非常酸 ， 一般人難以下咽 ， 而青杏卻成了阿麗米罕最鐘愛的水果 。
老人一次一次打破世界長壽記錄 ， 如今阿麗米罕都已經135歲 ， 每天依舊還是去串門 ， 始終保持樂觀 。
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說不定這心態才是老人長壽的根本原因 ， 憤怒、憂愁、悲傷都是負面情緒 ， 俗話說怒火傷肝 ， 保持良好的心態對身體還是有好處的 。
根據科學研究表明 ， 愛好多、朋友廣的人壽命都會長一些 ， 這可不是胡說 ， 這可是經過科研調查 ， 調集了幾十萬人的大數據總結來的 。
道家也講究修身養性 ， 若是沒有一個好的心性 ， 也難以齊家、治國、平天下 。
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