“血液粘稠”跟血液病有關系嗎？要注意什么？
血液粘稠易發生在中老年人身上 ， 血液粘稠可傷害或堵塞毛細血管 ， 不能正常運輸氧氣和營養物質 ， 使得周圍細胞缺血缺氧性壞死 。 肥大的血管可吸附鈣質、膽固醇及脂肪 ， 使得血液難以通過 ， 若一直持續下去 ， 輕則只是出現頭痛頭暈、身體水腫和肩膀酸痛以及記憶力減退；重則可引起動脈血管硬化 ， 嚴重時可誘發心梗或腦梗 。
患有高血壓、糖尿病、血液病以及冠心病等會升高血液粘稠度 。 血液黏稠又能反過來加重病情 ， 同時產生多種并發癥 。
本文插圖
哪些血液病患者容易出現“血液粘稠”？
原發性或繼發性真性紅細胞增多癥、嚴重脫水、高原環境、長期缺氧等都可造成紅細胞數量的明顯增多 ， 從而導致血液粘度升高 。 還有原發性血小板增多癥等一些骨髓增殖性疾病 ， 長期血象異常增高也容易出現血液粘稠 。
巨球蛋白血癥、多發性骨髓瘤、先天性高纖維蛋白原血癥、某些膠原性疾病等 。 由于血漿中蛋白含量的異常升高 ， 使血漿粘度明顯升高 ， 進而使血液粘度升高 。
事實上很多疾病的血液粘度改變都是由多種原因造成的 ， 如心、腦血管疾病的紅細胞濃度、全血粘度、血漿粘度、紅細胞聚集性、血小板聚集性升高 ， 紅細胞變形性下降 。
本文插圖
“血液粘稠”的血液病患者在日常生活中 ， 要注意什么？
其實 ， 我們生活中有很多食物對稀釋血液有一定的幫助 ， 抑制血小板凝聚 ， 防止血栓生成 ， 如洋蔥、檸檬、草莓、黑木耳和柿子椒等 。 多吃含粗纖維以及維生素C的蔬菜水果 ， 能阻止腸道對膽固醇吸收 ， 降低血液粘稠度 。
保持適度運動 ， 如慢跑、爬山或游泳等 ， 能促進血液循環 ， 加快組織代謝 。 少吃動物內臟和動物脂肪 ， 控制甜食攝入 ， 一日三餐以清淡為主 ， 做好粗細搭配 。
【“血液粘稠”跟血液病有關系嗎？要注意什么？】本文為***作者原創 ， 未經授權不得轉載
推薦閱讀
- 未老先衰？都是一個“情”惹的禍
- 最好的東西竟是那些被你無情“拋棄”的
- 把子宮肌瘤“吃掉” 治療子宮肌瘤的食療藥膳方
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 吃什么美容養顏 5款“女人如花”食療法
- 月經不調食療方 吃對了做“正常女人”
- 盤點冠心病患者飲食的“四忌五宜”
- 十月的“專屬藥”竟如此便宜
- “枸杞”搭一物抗衰老 勝過唐僧肉
- 患有痔瘡能吃香蕉嗎