雞蛋是性價比很高的營養食品，老年人這樣吃，營養、美味、更健康( 二 )
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總而言之，喜歡吃雞蛋的老年朋友，蛋黃別多吃，蛋白可以多吃些，注意吃雞蛋的時間與烹飪方式。同時每天還需要多吃些新鮮的蔬菜或瓜果，營養更全面，吸收好，才更健康。
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總而言之，喜歡吃雞蛋的老年朋友，蛋黃別多吃，蛋白可以多吃些，注意吃雞蛋的時間與烹飪方式。同時每天還需要多吃些新鮮的蔬菜或瓜果，營養更全面，吸收好，才更健康。
