兒童飲食|4歲寶寶睡夢中去世！醫(yī)生痛心：這樣吃真的很危險，很多家長還在做！( 二 )
血糖太低：這種情況往往會出現(xiàn)在胰島素與進(jìn)食量、運(yùn)動量不平衡時 ， 大部分是由家長對孩子的飲食管控過于嚴(yán)格了 ， 或者孩子私自調(diào)節(jié)胰島素劑量引起的 。
發(fā)作表現(xiàn)：這種情況比酮癥酸中毒更加危險 ， 發(fā)作時可表現(xiàn)為心慌、乏力、昏迷甚至是抽搐 。 如果不及時補(bǔ)充糖分 ， 甚至?xí)鹚劳觯?
除了上面的急性并發(fā)癥 ， 兒童糖尿病的中期并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥也不可忽視 。
中期并發(fā)癥：脂肪萎縮、生長緩慢或停滯（糖尿病侏儒）、性成熟延遲、智力發(fā)育受損、骨骼和關(guān)節(jié)異常、胰島素性脂肪萎縮、脂肪肥厚、白內(nèi)障 。
慢性并發(fā)癥：微血管病變；視網(wǎng)膜病變；糖尿病腎病（腎功能衰竭是引起死亡的主要原因）；神經(jīng)病變；大血管病變(心腦血管、外周血管) 。
03
兒童糖尿病的發(fā)病因素有很多 ， 其中就包括遺傳、飲食、肥胖和環(huán)境因素等 。
但需要注意的是 ， I型糖尿病患兒有超40%具有陽性家族史 。 也就是說家族內(nèi)有人患糖尿病 ， 那么生下來的下一代患病概率也就比正常人高 。
所以 ， 如果家族內(nèi)有糖尿病患者 ， 最好定期帶寶寶去醫(yī)院檢查 。
而II型糖尿病的最危險因素就是肥胖 ， 所以一定要控制好孩子的飲食習(xí)慣 。
孩子一旦患上糖尿病 ， 一般會出現(xiàn)一些癥狀：
三多一少：尿多、喝水多、吃得多；體重下降 。
除了三多一少這個典型癥狀 ， 還有一些癥狀也需要注意：
脖子周圍或者腋窩處皮膚變黑；呼出的氣體有水果味；容易疲勞、視物模糊、傷口難愈合和精神差等 。
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如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了上面這些癥狀 ， 或者存在著肥胖與遺傳等危險因素 ， 最好及時去醫(yī)院檢查 ， 不要存在僥幸心理！
現(xiàn)階段 ， 很多孩子的生活與飲食習(xí)慣 ， 都是兒童糖尿病的潛在致病因素 ， 如熬夜、飲料當(dāng)水喝、肥胖和運(yùn)動少等 。
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所以 ， 想要避免兒童糖尿病 ， 就需要做到以下幾點：
1.不要熬夜
長期熬夜會導(dǎo)致自身內(nèi)分泌系統(tǒng)受損 ， 而糖尿病就屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 。 長期熬夜 ， 患病幾率自然增加了 。 平時盡量讓孩子在23點前入睡 。
2.堅持運(yùn)動
每周最好運(yùn)動150分鐘 ， 可以分為每天30分鐘 ， 運(yùn)動5天 。 運(yùn)動方式可以選擇快走、打羽毛球等 。
3.早餐按時吃
一日三餐如果不規(guī)律 ， 血糖也會出現(xiàn)波動 。
4.少喝飲料
常喝飲料或者果汁 ， 會增加II型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險 。
5.控制體重
體重一定要控制好 ， 拒絕過度肥胖！大家可以根據(jù)下面這兩張圖來測算一下自家孩子體重是否正常：
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Dr.X說：
拋開患糖尿病的可能性來說 ， 肥胖本身就不是一件好事 。 雖然不少家長覺得 ， 孩子胖一點 ， 身體相應(yīng)就好一點 ， 只要不影響身高就行 。
這種觀念是極其錯誤的 ， 因為小時候的肥胖可能會伴隨孩子一生 。 有研究就顯示 ， 10%-20%的肥胖嬰兒將成為肥胖兒童 ， 40%的肥胖兒童將成為肥胖青少年 ， 75%-80%的肥胖青少年將成為肥胖成人 。
所以 ， 一定要從小控制孩子的體重 ， 不要等到孩子長大后抱怨你 ， 甚至是恨你 ， 才知道去反思！
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