心理學：恭喜那些從來不發朋友圈的人，他們比普通人多了這個
每天耕耘最有趣、最實用的心理學 隨著社會的變化以及科學技術的發展 ， 人與人之間的交流現如今已經愈發往“線上”的方式轉變了 。 最常見的就是諸如QQ、微信以及其他類似軟件的流行 ， 人們往往只要動一動手指 ， 就能夠達到社交的目的 。
這些軟件除了能夠在線聊天之外 ， 往往還具有一個功能 ， 就是類似于發布朋友圈這種的社交平臺功能 ， 可以通過各種方式曬出自己的心情或者是PO出自己的照片 ， 讓自己的交際圈子中的好友們看到自己最近的狀況 。
漸漸地 ， 人們開始注重朋友圈的作用 。 我們甚至可以通過審視朋友圈來猜測一個人的性格 ， 以及圍繞著性格而存在的諸多情況 。
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【心理學：恭喜那些從來不發朋友圈的人，他們比普通人多了這個】
所以當不久之前微信官方推出了朋友圈限時查看功能之后 ， 很多人在第一時間就對自己的朋友圈時限進行了改動 ， 有的人是只允許好友看三天內的狀態 ， 有的人是一周 ， 有的則是一個月……
也許你也發現了這一變化 ， 甚至自己也是其中之一 。 那么究竟為什么會出現這樣的情況呢？
心理學家認為 ， 我們應該恭喜那些從不發朋友圈的人 。
自我價值感比較高 心理學領域當中 ， 存在一個名為“自我價值感”（Sense of self-worth）的概念 ， 這一概念是對于個體對于自己價值的一種感知 ， 許多人對此都是沒有什么認識的 。 很多人都只能通過外人對于自己的評價來形成這種認識 。
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于是很多人便將朋友圈當成了這樣的一個場所 ， 將自己剛買的名牌產品、新衣新包、旅游動態等發在朋友圈當中 ， 其實意在展示自己的生活狀態 。
漸漸地 ， 人們會通過社交媒體來為自己樹立一個“人設”：生活優越、熱愛旅游、學習認真等等 ， 各種積極地、想要在別人眼中成為的樣子 ， 都被慢慢的塑造出來 。
然而 ， 一個真正對于自己能力自信 ， 心中了解自己價值的人是不會通過這種方式來為自己塑造“社交形象”的 ， 因為他們的價值不需要通過別人的夸贊和肯定來達到 ， 他們清楚自己“幾斤幾兩” ， 既不會因為他人的消極評價而難過 ， 也不會因為他人的贊揚而開心 。
自我分化程度 穆雷·鮑文（Murray Bowen）是家庭心理學領域的著名學者 ， 他最先提出了自我分化（differentiation of self）的概念 。
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鮑文認為 ， 自我分化可以幫助個體判斷一個人是否真正的能夠清晰分辨出自我與他人之間的邊界 ， 即在社會生活當中 ， 是否真的有能力忽視外界的看法 ， 堅持自己的想法 。
那些從來不發朋友圈的人就屬于這種性格 ， 他們一方面不會因為不在社交軟件當中與朋友互動 ， 就影響與其之間的關系；另一方面他們也不會輕易地因為一些社交網絡上的動態而在內心產生波瀾 。
所以借用之前的自我分化概念 ， 一個人自我分化的程度越高 ， 在社會生活當中就越能夠通過對于自己的掌握而過得游刃有余 ， 同時也會因為尊重他人的界限而獲得更好的人緣 。
在鮑文看來 ， 對于那些自我分化程度比較高的人而言 ， 社會生活當中彼此之間的邊界是清晰可見的 。
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一方面他們會十分明確自己的底線 ， 不會做一些不好的事 ， 一方面他們也會十分尊重他人的底線 ， 不會因為自己的一些需求就讓他人感覺到不適 。
最常見的表現就是 ， 他們將自己的生活作為一種比較私人的事情 ， 而社會交往平臺是一種公共的空間 ， 這樣的一種交匯會使得他們感覺到不適 ， 從而影響自己的生活 。
所以盡管他們也有分享自己生活的需求 ， 但是他們會通過線下會晤以及私聊等方式來分享 ， 因為這種方式在他們看來也是比較私人的 。
但是由于他們對于這些界限的堅守 ， 有時也會讓身邊的人因此感到不舒服 。
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因為人終究還是群體生物 ， 免不了在集體中生活 ， 他們的性格多少有一些“不合群” ， 這導致他們有時候會顯得有些掙扎 。
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