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看完這篇文章，你還敢蹺二郎腿嗎？

【看完這篇文章，你還敢蹺二郎腿嗎？】
文 | 小落
在2018年一次英國王室的集體活動中 ， 王妃梅根·馬克爾就因為蹺二郎腿的坐姿受到爭議 ， 除了她之外 ， 其他王室女性均采取雙腿并攏的坐姿 。
“知道”（nz_zhidao）跟你談談， 蹺二郎腿會帶來什么問題 。
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看完這篇文章，你還敢蹺二郎腿嗎？
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有沒有什么習慣 ， 是你明知道可能會對身體造成傷害 ， 卻還是忍不住做的？我覺得 ， 蹺二郎腿可以算一個 。 大部分人都多多少少聽說過蹺二郎腿造成的危害 ， 但總是“身體比腦子更誠實” ， 一個不留神 ， 就又把腿蹺上去了 。
前些天 ， 一個名為“蹺二郎腿的后果”的話題登上了熱搜 。 有網友給大家分享了一張左右腳粗細不一的照片 ， 稱自己從小只翹右邊的腿 ， 導致腿型不直 ， 腳踝長歪 ， 看上去還比另一條腿要粗 。
這組直觀的對比照片迅速在吃瓜群眾里面炸開了鍋 ， 大家紛紛相互叮囑 ， 千萬不要蹺二郎腿 ， 否則就很有可能會變成這種“粗細腿” 。
不過 ， 大部分網民只有短期記憶力 ， 他們此刻在意的事情 ， 也許過兩天就會忘得一干二凈 。 說不定 ， 當時被圖片大為震驚的人 ， 正蹺著腿在看這篇文章呢 。
為什么愛蹺腿
通過行為分析學我們可以發現 ， 每一個看似無意識的行為 ， 實際上都來自大腦的決定 ， 而蹺腿 ， 自然也不例外 。
大腦分為左右兩個半球 ， 右腦與個人的情感和創造力有關 ， 支配著左半邊身體 ， 左腦則常常跟邏輯思維有著更多的聯系 ， 控制著右半邊身體 ， 在兩者之間占據中線的便是中樞神經系統 。 研究發現 ， 當人們把四肢移動到身體中線附近的時候 ， 左右兩邊的大腦會同時激活 ， 一起協調肢體的運動 。
基于以上理論 ， 雙臂或者雙腿交叉會有助于大腦發揮出最佳效果 。 因為這樣一來 ， 可以為大腦減輕控制兩側身體的壓力 ， 左右半球互相作用 ， 能夠同時使用邏輯和情感的角度進行思考 ， 達到“超級學習”的狀態 。
在瑜伽練習中 ， 有一個著名的“鷹式”姿勢 ， 便是將四肢聚集在身體中軸線附近的典型例子 。 鷹式姿勢需要把雙腿雙手微微彎曲 ， 右腿呈站立狀纏繞左腿上 ， 兩個手肘也是互相疊放 ， 手臂相繞 ， 手掌合攏 ， 手指指向天空 。 據稱 ， 這個瑜伽動作可以鍛煉肢體的平衡性和大腦的專注力 。
做不到鷹式姿勢也沒關系 ， 雙臂或者雙腿交叉在某種程度上 ， 也能達到同樣的效果 。 當我們在工作、學習場合 ， 如果不自覺地開始身體前傾 ， 蹺起腿時 ， 那你的身體就已經開始傳遞“我有興趣”“我在努力思考”的信號了 。
除了與大腦相關 ， 也有研究認為 ， 人們蹺腿是為了調整身體的重心 。
每個人的坐姿由身高、腿長、臀部大小決定 ， 但是誰也不會隨身攜帶一把量身定做的椅子 ， 因此在身體適應椅子的過程中 ， 蹺腿是幫助調整重心平衡的一個應急辦法 。 人在坐著的時候 ， 椎間盤會比站著的時候承受更多的壓力 ， 為了避免重心產生偏移 ， 蹺腿就是自然而然的事情了 。
此外 ， 社交禮儀觀念上的灌輸 ， 也對蹺腿習慣造成了一定的影響 。 人們普遍認為 ， 打開雙腿的坐姿既無禮又不雅 ， 而一直保持雙腿并攏的動作 ， 會顯得比較嚴肅端正 ， 坐的時間長了 ， 腿部繃緊比較難受 。 蹺腿的時候動作較為放松 ， 線條感和安全感都有了 ， 所以被更多人廣泛采用 。
研究人類姿態相關的專家史蒂芬·韋尼格 ， 在研究美國多位總統的影像資料后表示 ， 蹺腿坐姿跟常規坐姿相比 ， 雙腿占用更多的空間 ， 可以視為一種權力的宣告 。 所以 ， 想要在一定空間（比如辦公室）內尋求主導性地位 ， 獲得更多談判優勢的人 ， 會傾向于選擇蹺腿的坐姿 。
看完這篇文章，你還敢蹺二郎腿嗎？
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蹺腿后果 ， 了解一下
在電影《公主日記》里面 ， 女王奶奶在禮儀課上說道：“作為公主 ， 是從來不在公共場合蹺二郎腿的 。 ”而在2018年一次英國王室的集體活動中 ， 王妃梅根·馬克爾就因為蹺二郎腿的坐姿受到爭議 ， 除了她之外 ， 其他王室女性均采取雙腿并攏的坐姿 。
優雅誠可貴 ， 健康價更高 ， 環繞在“蹺腿”周圍的迷思 ， 遠不只是儀態那么簡單 。 為什么不能蹺腿 ， 真的會對健康造成危害嗎？背后有多少是醫學謠言 ， 又有多少實際的科學依據呢？

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