患急性胃炎吃什么食物好
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【患急性胃炎吃什么食物好】 患急性胃炎吃什么食物好
1、鮮藕粥
鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許 。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈 。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥 。每日2次，早晚餐食用 。
2、桂花心粥
粳米50克，桂花心2克，茯苓2克 。粳米淘凈 。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁 。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可 。每日1次，早晚餐服用 。
3、枸杞藕粉湯
枸杞25克，藕粉50克 。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用 。每日2次，每次100-150克 。
4、蜂蜜桃汁飲
蜂蜜20克，鮮桃1個 。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成 。每日1～2次，每次100毫升 。
5、桔皮粥
鮮桔皮25克，粳米50克 。先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟后食用 。每日1次，早餐食用 。
得了急性腸胃炎需要注意些什么
1、注意飲食衛(wèi)生
吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化 。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙 。煙酒對胃的危害很大 。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重 。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險 。
2、飲食有規(guī)律
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍 。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食 。本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸 。病情嚴重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能 。
3、保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關系 。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍 。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己 。
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