感冒咳嗽為啥總發(fā)生在我家孩子身上？小兒推拿教您提早預(yù)防
一到換季的時候
孩子就容易感冒咳嗽
大人著急、孩子受罪
就沒有辦法給孩子提早預(yù)防嗎
辦法就來了
【感冒咳嗽為啥總發(fā)生在我家孩子身上？小兒推拿教您提早預(yù)防】3月31日上午
控江多代園的活動室內(nèi)
就開展了一場小兒推拿公益講座
現(xiàn)場寶媽寶爸直呼“收獲滿滿”！
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這堂講座主要針對0-14歲孩子 ， 共教了十二個手法 ， 涉及十二個穴位 。 為了方便大家親子上手學(xué)習(xí) ， 來自楊浦區(qū)婦聯(lián)的靳瑾講師給每位居民發(fā)了一個嬰兒模型練手 ， 上面標(biāo)出重要穴位的位置 。
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“天突穴是我們兩個鎖骨中間的凹陷處 ， 大家揉這個穴位的時候 ， 把我們的中指或者食指放在天突穴的位置上 。 揉法的要領(lǐng)是吸定穴位帶動皮下組織 ， 輕揉天突可以幫助成年人和小朋友有效化痰止咳 ， 對成年人的慢性咽炎也有很好的調(diào)理效果 。 ”
揉天突、開天門、推坎宮、補(bǔ)肺經(jīng) ， 這些聽起來讓人云里霧里的醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞 ， 經(jīng)過老師的講解和親子上手演示 ， 好像就沒那么難了 。
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吳忠妮是一位年輕媽媽 ， 寶寶三歲半了 ， 每到換季的時候 ， 都有鼻炎的毛病 。 這回她認(rèn)真學(xué)了好幾個推拿手法 ， 拍下了筆記照片 ， 以便回去給孩子調(diào)理 。
“尤其是老師講的“開天門”我覺得很有效果 ， 正想回去給孩子試試看 。 ”
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57歲的苑先生 ， 四歲多的小孫子從小身體就弱 ， 自己退休了 ， 正好來學(xué)點推拿手法 。
“孫子從上幼兒園開始 ， 每次幼兒園里有其他小朋友感冒了 ， 他就緊跟著要被傳染 ， 一次也不落下 。 今天聽說這個消息之后 ， 我就趕緊來學(xué)一學(xué)基礎(chǔ)手法 ， 回去給孩子試試 。 ”
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至于如何提早預(yù)防小兒感冒咳嗽 ， 講師靳瑾分享了一個好辦法——給自家孩子進(jìn)行分推肩胛骨等小兒推拿 。
“分推肩胛骨 ， 這個穴位在哪里呢？我們看 ， 每個小朋友人體背后都有肩胛骨 ， 我們就沿著肩胛骨兩側(cè) ， 用兩個大拇指分推 ， 沿著肩胛骨的外緣從上往下 ， 這樣幫孩子分推 ， 每天做50到100次 ， 這樣對小朋友的各類咳嗽都很有用 。 ”
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除了可以預(yù)防感冒 ， 定期的小兒推拿還有調(diào)理鼻炎、延緩近視、鎮(zhèn)靜安神等效果 ， 可謂是簡單又實用 。
據(jù)悉 ， 該活動源自2020年12月的一個公益服務(wù)項目——由上海市兒童基金會、楊浦區(qū)婦聯(lián)主辦的“社區(qū)健康師·健康家庭行”公益服務(wù)項目 。 講師靳瑾來自區(qū)婦聯(lián)“公益媽媽”團(tuán)隊 ， 本職工作就是小兒推拿課講師 。 在為本次小兒推拿公益講座開展服務(wù)之前 ， 她已在全上海的社區(qū)、企業(yè)、高校等處開展過200余場講座 。
未來“'妙逸康小兒推拿進(jìn)社區(qū)'公益講座”主題也會不斷變化 ， 用推拿幫助孩子長高、減少發(fā)燒等 ， 歡迎市民持續(xù)關(guān)注 ， 主動報名 。
楊浦區(qū)融媒體中心原創(chuàng)稿件 ， 轉(zhuǎn)載請注明出處
文字/攝影：湯順佳
編輯：張?zhí)煲?
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