如何正確地在家里使用電子血壓計？測左側還是右側？
隨著人們對健康的關注 ， 小的醫療電子設備現在越來越普及 ， 例如血糖儀 ， 血壓計 ， 這給生活帶來了便利 ， 能夠更方便地對自己的疾病進行觀察 。
很多朋友自家在家里準備了血壓計 ， 這種方式非常好 ， 不用去醫院里擁擠 ， 不擔心“白大衣性高血壓” ， 沒有到醫院去感染的擔憂 ， 隨時隨地進行 。 隨時了解自己的血壓變化情況 。
自己在家里測量血壓 ， 測量方法就非常重要 ， 準確的操作才能得到準確的結果 ， 才能根據血壓的數值來指導治療方案 。
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用什么樣的血壓計 ， 測量左胳膊還是右胳膊？如何測量才更準確？
今天就隨孫醫生一起來了解一下 。
血壓計的種類有很多種 ， 大體來說有兩種類型 ， 一種是醫院使用的水銀血壓計 ， 一種就是在家庭里使用更多的電子血壓計 。
家庭更適合哪種血壓計？
很多人認為水銀血壓計比較準 ， 電子血壓計不準確 ， 這種說法是不正確的 。 水銀血壓計大多在醫院里使用 ， 由經過正規培訓的醫務人員操作 ， 當然比較準確 。
但對于沒有醫學知識的普通人來說 ， 如果使用不當 ， 血壓計沒有進行標準校正 ， 那也會得出不正確的結果 。
因此不提倡在家庭里使用水銀血壓計 。
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不提倡家庭使用水銀血壓計的另一個原因就是水銀也就是汞如果泄漏 ， 會有中毒的危險 。 媒體上經常會有汞中毒或者用汞來謀害人命的報道 ， 因此處置不當甚至有生命危險 。
現在提倡無汞醫療 ， 醫療單位也在逐漸改用電子血壓計 ， 水銀血壓計逐漸都會被淘汰掉 。 而隨著技術的發展 ， 電子血壓計的準確度會更高 ， 使用更簡單 ， 攜帶更方便 。
如何使用電子血壓計？
首先要選擇正規生產廠家的電子血壓計 ， 血壓計和血糖儀一樣 ， 國產進口的都有 ， 價格高低不等 ， 只要是正規的生產廠家 ， 測出的數據一樣有一定的參考價值 。
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測量血壓前要休息5-10分鐘 ， 可以平臥由家人操作 ， 也可以去作為 ， 安靜、舒適坐好 ， 全身自然放松 ， 上臂與心臟保持同一水平 。 在測壓過程中 ， 注意不要活動和說話 ， 否則可能出現測量誤差 。
測左側還是右側？
一般來說 ， 因為生理解剖的原因 ， 左側上臂和右側上臂所測得的血壓數值有一定差異 ， 但一般不會超過10 mmHg 。 至于具體哪一側高 ， 每個人都不一樣 ， 所以我們建議兩側都需要測量 。
同時測量左側上臂和右側上臂 ， 基本上確認哪一側高 ， 以后再測量時以較高一側為準 。
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無論是否患有高血壓 ， 如果兩側血壓測量數值差值過大 ， 超過10 mmHg尤其是超過20 mmHg ， 有可能是病理狀態如大動脈炎、動脈狹窄或者主動脈夾層等 。 應立即到醫院接受經顱多普勒超聲、血管彩超、血管造影等相關檢查以明確診斷 ， 積極治療 。
綜上所述：
【如何正確地在家里使用電子血壓計？測左側還是右側？】在家里測量血壓 ， 要選擇質量可靠的電子血壓計 ， 要掌握正確的血壓測量方法 ， 左側、右側上臂都可以測量 ， 建議測量偏高的一側 ， 如果兩側血糖差值超過10mmHg ， 則需要到醫院排除疾病狀態所致 。
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