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“干飯”沒(méi)那么容易，剛填飽胃又開始極端減肥，怎么回事？

“干飯”沒(méi)那么容易，剛填飽胃又開始極端減肥，怎么回事？
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“干飯人 ， 干飯魂 ， 干飯都是人上人”
“你我皆是干飯人”
“干飯了干飯了”
……
最近 ， “干飯”一詞刷屏 ，
躍升為爆紅網(wǎng)絡(luò)的流行語(yǔ) 。
仿佛忙碌的工作和學(xué)習(xí)之余 ，
每天的快樂(lè)時(shí)光就是干飯！

“干飯”沒(méi)那么容易，剛填飽胃又開始極端減肥，怎么回事？
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（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
然而 ， 有一群人連“干飯”都是奢望 。
他們無(wú)法克制住自己胡亂吃東西的欲望 ，
幾乎只是機(jī)械進(jìn)食 ，
直至感覺(jué)自己的胃被填滿 ，
甚至開始出現(xiàn)胃痛 ，
完全體會(huì)不到美食帶來(lái)的快樂(lè) 。

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（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
在暴飲暴食后 ，
又會(huì)因?yàn)榘没诤秃ε掳l(fā)胖
而采取極端的做法控制體重 ，
比如催吐、使用瀉藥、減肥藥等 。
這究竟是怎么回事？
在此 ， 小編邀請(qǐng)
上海市第十人民醫(yī)院心理科
申遠(yuǎn)主任醫(yī)師和唐天一
帶大家詳細(xì)了解
“干飯”背后隱藏的健康問(wèn)題
——進(jìn)食障礙！

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（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）
進(jìn)食障礙
它是指以反常的攝食行為和心理紊亂為特征 ， 伴有顯著的體重改變和（或）生理功能紊亂的一組綜合征 ， 臨床類型有神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食和不典型進(jìn)食障礙 。
【“干飯”沒(méi)那么容易，剛填飽胃又開始極端減肥，怎么回事？】神經(jīng)性厭食癥與貪食癥
神經(jīng)性厭食癥是因怕胖而過(guò)分節(jié)食 ， 神經(jīng)性貪食癥在進(jìn)食行為上恰恰相反 ， 以反復(fù)發(fā)作和不可抗拒的攝食欲望和暴食行為為特征 。 貪食癥多發(fā)于青春期女孩 ， 常與厭食癥交替進(jìn)行 ， 患者一面貪食 ， 一面恐懼長(zhǎng)胖 ， 并為自己的貪食行為后悔自責(zé) 。

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神經(jīng)性厭食癥是多因素疊加的結(jié)果
神經(jīng)性厭食癥的發(fā)病是多種因素疊加導(dǎo)致 ， 但“怕胖”在該病中起著不可忽視的作用 。 研究發(fā)現(xiàn) ， 74.4%患者的起病原因在于自己覺(jué)得胖或別人說(shuō)自己胖 ， 即使體重指數(shù)在正常范圍內(nèi) ， 也會(huì)主觀地認(rèn)為自己過(guò)于肥胖 ， 需要減肥 。
消極情緒的作用也不可小覷 ， 當(dāng)消極情緒來(lái)襲時(shí) ， 部分患者會(huì)通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解情緒 。 當(dāng)情緒平穩(wěn)后 ， 他們又會(huì)為暴食行為懊惱而選擇催吐、禁食等極端方法阻止體重增加 。 此后 ， 他們又會(huì)產(chǎn)生新的消極情緒 ， 如此一再重復(fù)、惡性循環(huán) ， 最終導(dǎo)致病情越來(lái)越重 。
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社會(huì)文化與媒體是主要誘因
社會(huì)文化與媒體是誘發(fā)神經(jīng)性進(jìn)食障礙的主要社會(huì)因素 。 當(dāng)前的社會(huì)文化價(jià)值觀崇尚以瘦為美 ， 這種文化價(jià)值觀因?yàn)槊襟w的吹捧和時(shí)尚界的標(biāo)榜 ， 使得追求苗條纖瘦的身材成為流行 。 研究發(fā)現(xiàn) ， 女性對(duì)社會(huì)文化宣傳的認(rèn)同程度越高 ， 患進(jìn)食障礙的可能性也越大 。
另外 ， 家庭、遺傳、特殊職業(yè)要求等因素 ， 也共同影響著神經(jīng)性進(jìn)食障礙的發(fā)生 。

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溫馨提示
此類患者需要在評(píng)估結(jié)果的基礎(chǔ)上進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療、軀體治療、精神藥物治療和社會(huì)心理干預(yù)等綜合治療 。 尤為重要的是 ， 樹立正確審美 ， 接受自己的身材 ， 并認(rèn)識(shí)到科學(xué)合理飲食對(duì)身體健康的重要性 。
科普來(lái)源：
《上海大眾衛(wèi)生報(bào)》

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