昨晚，你睡得好嗎（￣o￣）

【昨晚，你睡得好嗎（￣o￣）】
點(diǎn)藍(lán)色字關(guān)注“中央廣電總臺(tái)中國(guó)之聲”
今天（3月21日）是世界睡眠日。
人的一生中，約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠對(duì)我們的健康至關(guān)重要。然而，《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)下我國(guó)超3億人存在著睡眠障礙。
有些人飽受失眠困擾，想睡卻睡不著；有些人扛著困意熬著夜……睡個(gè)好覺有這么難嗎？看下面一組圖，了解關(guān)于睡眠的知識(shí)

本文插圖

本文插圖

本文插圖

本文插圖

本文插圖

本文插圖

本文插圖

本文插圖

更多新聞
監(jiān)制/徐冰主編/蔣安琪張喬雪
制圖/孟祥龍編輯/張?jiān)奇?
校對(duì)/高少卓
點(diǎn)贊，天天睡得香

昨晚，你睡得好嗎（￣o￣）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請(qǐng)來潮牌設(shè)計(jì)師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對(duì)自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個(gè)偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請(qǐng) 南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評(píng)價(jià)豬場(chǎng)閹割豬？

最后一個(gè)字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)