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無論是女兒還是兒子，這10件事一定要帶她/他去做


今天我們來說 ， 無論我們生的是女兒還是兒子,這10件事一定要帶她/他去做！
1、一起逛書店 ， 每天看書30分
“讀書可以增加一個人談吐的質量和深度 。 讀書 ， 可以讓你掌握知識 ， 而知識就像呼吸一樣 ， 吐納之間 ， 可以見人的氣質與涵養 。 讀書 ， 在某種程度上 ， 可以讓你獲得優越感 ， 而優越感某種程度上又是建立自信的一種方式 。 ”
無論是女兒還是兒子，這10件事一定要帶她/他去做
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【無論是女兒還是兒子，這10件事一定要帶她/他去做】

2、每天一起健身30分鐘
“健身有以下幾項好處：1、可以減肥 ， 除去身體多余的脂肪 ， 增強肌肉的含量 ， 塑造完美的身材 。 2、增加身體的免疫力 ， 提高五臟六腑的功能 ， 特別是心臟、肺部、胃腸道的功能 ， 經常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困難等等 。 3、可以愉悅心情 ， 經常健身的人通常都能保持一個快樂的心情 ， 也有利于工作 。 4、健身可以促進睡眠 ， 緩解輕度的疲勞 ， 可以促進晚上保持一個很好的睡眠狀態 。
無論是女兒還是兒子，這10件事一定要帶她/他去做
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3、每天一起早睡早起 ， 吃早飯 。
早餐距離前一晚餐的時間最長 ， 一般在12小時以上 ， 體內儲存的糖原已經消耗殆盡 ， 應及時補充 ， 以免出現血糖過低 。 血糖濃度低于正常值會出現饑餓感 ， 大腦的興奮性隨之降低 ， 反應遲鈍 ， 注意力不能集中 。 所以 ， 不吃早餐 ， 或者早餐的質和量不夠 ， 容易引起能量和營養素的不足 ， 降低上午工作、學習的效率 。
4、每天晚上一起計劃明天要完成的事
凡事預則立 ， 不預則廢 。 有計劃 ， 就等于明確了工作的方向和方法 ， 就有了工作的標準的流程 。 就不會出現先射擊后畫靶子的情況 ， 打到哪兒就算哪兒 。 5、一起去體驗一次長途的綠皮火車和高鐵商務座 ，
這就是讀書少與多的區別
6、一起玩各類益智游戲 ， 一起做有難度的事,告訴他學會堅持只有堅持不懈的人才可以征服世界上任何一座高峰 。 生活就像海洋 ， 充滿了難以預知的大風大浪 ， 而堅持不懈的優點可以幫助你到達成功的彼岸 。
8、一起去旅行 ， 豐富孩子的童年
“讀萬卷書不如行萬里路 。 旅游 ， 可以讓我們見識到各地的美麗景色和各地的風土人情 ， 增長見識開闊眼界 。
9、經常一起吃飯 ， 感受家庭的氛圍
10、經常鼓勵引導孩子
如果一個孩子生活中諷刺中 ， 他就學會了自卑；如果一個孩子生活在鼓勵中 ， 他就學會了自信 ， 鼓勵猶如一注清流 ， 沖擊著孩子的心靈 。
我是朵朵媽媽 ， 和孩子一起學習 ， 一起進步 ， 創造美好的未來！

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