寶寶吃輔食可能會過敏？田中小農(nóng)教你放心挑選方式
網(wǎng)上許多信息指出 ， 給寶寶嘗試輔食要小心 ， 一不小心就食物過敏?過敏會有哪些癥狀呢? 延后給輔食好嗎?該如何挑選適合的輔食?田中小農(nóng)來告訴你
今天針對客服常接收到的『食物過敏』問題來說明！
食物過敏發(fā)生的時間點(diǎn)
通常在吃了會引發(fā)過敏食物之后 ， 最快30分鐘~2小時之內(nèi)就會發(fā)生 ， 而且大部分的癥狀持續(xù)不會超過一天 。 癥狀不會突然變好又變壞 ， 也就是在下一次接觸到致敏物之前 ， 癥狀不會反復(fù)發(fā)作 。
食物過敏各部位征兆
皮膚：最常見的是急性蕁麻疹 ， 臉、四肢、全身的皮膚有類似被蚊子叮咬的腫包 ， 嘴唇、耳朵、眼睛也可能會有紅腫搔癢感 。
腸胃：脹氣、拉肚子、腸胃絞痛、嘔吐等 ， 在換尿布也會發(fā)現(xiàn)肛門口會有一圈紅紅的 ， 俗稱過敏圈 ， 尿布疹是整片紅疹 ， 可由此分辨 。
【寶寶吃輔食可能會過敏？田中小農(nóng)教你放心挑選方式】
呼吸道：打噴嚏、流鼻水、喉嚨紅腫、喉嚨疼痛、哭聲變沙啞 。
輔食錯誤迷思：延后輔食可以降低過敏！答案是錯 ， 不可以！
早期認(rèn)為過敏高危險群的寶寶 ， 家長們擔(dān)憂寶寶遺傳自己過敏體質(zhì) ， 誤觸地雷食物誘發(fā)過敏 ， 而選擇延后添加輔食 ， 但是近年來 ， 這種觀念已被推翻 ， 研究顯示延后輔食并不能避免寶寶過敏 ， 反而會提高過敏發(fā)生率 。
掌握免疫耐受期 ， 過敏遠(yuǎn)離你
以免疫學(xué)的角度而言 ， 嬰幼兒4~9個月大時 ， 是訓(xùn)練免疫耐受性的黃金時期！當(dāng)嬰兒的腸胃道在4個月大開始準(zhǔn)備接受輔食的同時 ， 身體的免疫系統(tǒng)也正在準(zhǔn)備免疫耐受性的產(chǎn)生 ， 田中小農(nóng)再次提醒家長們輔食添加時間不能超過6個月!
在4～6個月期間 ， 田中小農(nóng)建議家長們可以讓寶寶多元的嘗試各種天然食材 ， 初期可以先嘗試給予低敏性的食物 ， 如：藜麥、胚芽米、小米等谷物 ， 但是單吃一種谷物 ， 長期下來無法滿足成長所需營養(yǎng) ， 所以建議可選擇市售的嬰幼兒米粉、米精華 ， 有科學(xué)配比營養(yǎng)素 ， 方便簡單好沖調(diào) ， 省時省力又營養(yǎng)！
※ 提醒：一次添加一種新食物 ， 從少量開始 ， 若出現(xiàn)輕微過敏反應(yīng)(皮膚及嘴唇周圍起一點(diǎn)紅疹) ， 先暫停喂食等個2～4周 ， 再嘗試1～3次；如果都沒有出現(xiàn)異常 ， 可以于3～5天后嘗試另一種新食物 。
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留意食品標(biāo)簽的過敏原提示信息
政府早于2009年國家質(zhì)檢總局就發(fā)布實(shí)施《預(yù)包裝食品中的致敏原成份》 ， 其標(biāo)準(zhǔn)依照國際食品法典委員會（CAC）的《預(yù)包裝食品標(biāo)識法典通用標(biāo)準(zhǔn)》來制定 ， 并于2011年發(fā)布《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》需于產(chǎn)品中增加標(biāo)示含有致敏物質(zhì)信息 。
家長們與醫(yī)師確認(rèn)后 ， 家里孩子確實(shí)對某些特定食物過敏 ， 除了自行烹飪輔食需留意避免外 ， 購買市售輔食時 ， 也可以從食品標(biāo)簽上去留意過敏原提示信息 ， 避免誤食過敏原食物 。
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