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青光眼周來了 醫生提醒：趴桌上睡覺可能誘發青光眼


南都訊 你知道嗎？趴在桌子上午休、關燈后刷手機 ， 有可能誘發一種被稱為“視力的小偷”的疾病——青光眼 。 3月第二周是世界青光眼周 ， 3月10日 ， 中山大學中山眼科中心舉辦了青光眼周科普宣傳活動 ， 醫生呼吁將青光眼作為慢病進行管理、進行定期篩查 。
青光眼“不可逆” 但早治療可保住留存視力
青光眼是一種視神經受損的疾病 ， 通常由病理性高眼壓引起 ， 約有10%會致盲 。 青光眼的一大特點是“不可逆” ， 即 ， 已受損的視神經無法再恢復了 ， “青光眼雖然不可逆 ， 但是可控 ， 只要早預防、早干預 ， 是可以控制的 ， 可以保住留存的視功能” ， 中山大學中山眼科中心副主任卓業鴻強調 ， 青光眼的防治 ， 重在早預防、早發現、早診斷、早治療 。

青光眼周來了 醫生提醒：趴桌上睡覺可能誘發青光眼
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3月10日 ， 中山大學中山眼科中心副主任卓業鴻在青光眼周科普宣傳活動上 。 通訊員供圖
怎樣預防青光眼？卓業鴻介紹 ， 日常生活中 ， 有一些不好的行為習慣可能導致眼壓升高 ， 是要避免的 。
比如 ， 趴在桌子上休息 ， 這個頭位是可能誘發青光眼發病的；在暗室、黑光里待太久 ， 對于“淺前房、窄房角、短眼軸”這類眼部解剖結構基礎的人來說 ， 容易誘發閉角型青光眼；用眼過度 ， 也可能導致眼壓高 。 另外 ， 青光眼發病還有相當一部分與抑郁等情緒有關 。
高度近視、糖尿病患者要小心青光眼
眼壓高是怎樣的感受？卓業鴻介紹 ， 每個人的耐受度不同 ， 早期的話 ， 有些人不一定有癥狀 ， 多數只有輕微的眼脹、眼疲勞 ， 與大家比較熟悉的干眼癥癥狀相似 ， 再升高一點 ， 可能是輕微的角膜水腫、視力稍下降、看東西有霧感 ， 可能休息一下就會恢復 ， 但如果這種情況發生得越來越多 ， 并且一次比一次嚴重 ， 那就要早點去專業眼科檢查 。
青光眼有不同類型 ， 急性閉角型青光眼發作時 ， 癥狀是較為明顯的 ， 通常有眼痛、眼紅 ， 可能伴有頭痛、惡心、嘔吐等 ， 而另一種開角型青光眼 ， 發病慢 ， 癥狀不明顯 ， 等明顯發作時往往到中晚期了 ， 那么 ， 怎樣早期發現開角型青光眼？
卓業鴻表示 ， 這方面 ， 他們一直在推動大家在常規體檢中加入基本的眼壓測量這一項 ， 另外 ， 有高度近視的、有糖尿病史的患者也是青光眼高危人群 ， 建議這類人群主動進行青光眼的篩查 。
他還提到 ， 對青少年來說 ， 如果遇到近視度數連續幾年迅速加深 ， 那最好進行一個專業的眼科檢查 ， 看有沒有合并青光眼 ， 因為近視中有一部分就合并了青光眼 。
呼吁將青光眼納入定期篩查
中山大學中山眼科中心青光眼科學科帶頭人葛堅介紹 ， 他們正在呼吁將青光眼作為慢病進行管理 。

青光眼周來了 醫生提醒：趴桌上睡覺可能誘發青光眼
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3月10日 ， 中山大學中山眼科中心青光眼科學科帶頭人葛堅在青光眼周科普活動上 。 通訊員供圖
“作為慢病管理 ， 做體檢、做普查時就可以更廣地覆蓋到 ， 病人的檔案、信息也會比較齊全” ， 葛堅表示 ， 按臨床經驗 ， 青光眼的篩查成本不算太高 ， “需要眼底照相機、眼壓計等 ， 大約每人不超150元 ， 一年一次應該是可以做到的” 。
“很多青光眼病人早期沒有明顯癥狀 ， 如果做到定期篩查的話 ， 很多病人就不會漏掉 ， 青少年中的先天性青光眼發生率約為五千分之一 ， 篩查也能查出來” ， 葛堅說 。
他介紹 ， 在青光眼的診斷治療方面 ， 我國已經達到了世界先進水平 ， 但在患者教育、早期預防、患病后的終身管理等方面 ， 我們與發達國家有差距 ， “所以 ， 重要的是 ， 大家對青光眼的認識和重視程度要提高” 。
【青光眼周來了 醫生提醒：趴桌上睡覺可能誘發青光眼】采寫：南都采訪人員李文 實習生房子翔 通訊員邰夢云

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