養(yǎng)生|女性45歲后，屬于餐桌上的“雌激素”可常吃，面若桃花，更顯年輕( 二 )
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這4種食物 ， 女性45歲后不妨經(jīng)常換著吃 ， 但是像動(dòng)物內(nèi)臟、酒精、蛋糕、油炸燒烤等食物 ， 再喜歡吃也建議少碰 ， 吃得越多 ， 衰老速度或會(huì)更快 。
總的來說 ， 雌激素對于女性來說是非常重要的 ， 以上4種餐桌上的“雌激素” ， 平時(shí)不妨常吃點(diǎn) ， 老得更慢 。
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