吸煙|還在說吸煙飲酒不影響壽命？最近的權(quán)威報道大揭秘，都來看看吧
人的壽命長短 ， 不取決于抽煙與喝酒 。 但抽煙與喝酒確實能影響人的壽命 。
其實這屬于老生常談 ， 本不需要進一步解釋 ， 但是最近卻有一些高水平的文獻報道了飲酒與吸煙對人體的傷害 。 先別急著反駁 ， 看完文章再評論 。
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酒精
酒精的代謝產(chǎn)物乙醛是酒精致癌的罪魁禍首 ， 屬于一級致癌物 。 乙醛能使DNA發(fā)生嚴重損傷 ， 導(dǎo)致人體最重要的染色體不穩(wěn)定 。 而且乙醛還能阻礙DNA的修復(fù) ， 也就是說損傷多了 ， 修復(fù)少了 ， 后果就是致癌風(fēng)險提高4~9倍 。 研究中也發(fā)現(xiàn)乙醛對造血干細胞有巨大影響 ， 長期飲酒 ， 造血系統(tǒng)會出問題 。
所以喝酒這事兒 ， 寧愿沒朋友 ， 能不喝就不喝 ， 肯定還有執(zhí)迷不悟的人 ， 那就把生命獻給科研事業(yè) ， 留給后人一些飲酒傷身的數(shù)據(jù)吧！
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吸煙
【吸煙|還在說吸煙飲酒不影響壽命？最近的權(quán)威報道大揭秘，都來看看吧】對于香煙中的焦油和尼古丁 ， 早已經(jīng)被列為致癌物了 。 直接接觸的整個呼吸道 ， 包括口腔 ， 咽喉 ， 支氣管、肺臟均會無一幸免 。 甚至心臟 ， 食道、肝臟、大腦等器官 ， 以及內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等也會受到影響 。
慢性阻塞性肺疾病發(fā)病率與吸煙的量直接正相關(guān) 。 就拿氣體交換最重要的肺臟來說 ， 長期吸煙 ， 肺組織逐漸纖維化 ， 并發(fā)生癌變 。 90%的肺癌死亡率是由吸煙所導(dǎo)致 。 這個數(shù)字還夠不驚人嗎？長期抽煙這事兒 ， 雖即使壽終也不發(fā)病 ， 仍然會在年紀稍大一些的時候 ， 會明顯感覺呼吸困難 。 所以吸煙影響人的壽命程度到底有多大 ， 就看你的肺部承受能力有多強了 。
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情況不同 ， 不可橫向比較
每個人的情況均不同 ， 體質(zhì)不同 ， 耐受程度不同 ， 生活方式等都不同 ， 不能橫向進行比較 。 比如常聽到的誰誰誰抽了一輩子煙 ， 喝了一輩子酒 ， 活到了90歲等等 。 殊不知 ， 這人不抽煙不喝酒可以活到100歲！
所以 ， 人的壽命不能單純以抽煙、喝酒來決定 ， 抽煙、喝酒不會決定人活到多少歲 ， 但是能縮短人的壽命是肯定的 。 因為當這些因素對人體的傷害超過機體修復(fù)能力的時候 ， 就是永久性的損害 ， 這種損害的累積只是時間問題 。
【不藥博士】簡介：學(xué)博士 ， 主管藥師 ， 高級營養(yǎng)師 ， 擁有13年的用藥指導(dǎo)、營養(yǎng)咨詢和健康管理經(jīng)驗 。 不藥不藥 ， 健康生活 ， 不生病 ， 不吃藥！
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