春天常吃它，和口腔潰瘍說拜拜，只需5秒就做好！不懂吃可惜了
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春天常吃它，清腸敗火又明目，和“口腔潰瘍”說拜拜，只需5秒鐘就做好！不懂吃可惜了。
春天是值得慶祝的季節(jié)，玉蘭花開了，看桃花開了、油菜花也開了！萬物復(fù)蘇生機勃勃，人可不能落伍呀，趕緊調(diào)動起全身心的氣力，十足的精氣神，努力向陽生長！是時候該減減肥清清腸了，春天來了，夏天還會遠嗎？
今天推薦一款減肥菜“清水豌豆尖”，這是自己最愛的一種蔬菜！話說這“豌豆尖”還是長到20歲，來到了一座南方城市后才知道它竟然是菜！而且是那么的清香鮮嫩可口，孤陋寡聞了！吃過一次就會愛上它的，簡直是減肥利器，女人都喜歡。
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春天這菜要常吃，0脂肪低熱量，一周吃七天，輕松減掉小肚腩！益處多多！
豌豆尖顧名思義是豌豆苗掐其頂端最嫩的尖尖，在春天里豌豆秧苗瘋狂生長，掐過之后還會重生，有點取之不盡、 用之不竭的感覺，真是大地的饋贈。
豌豆尖富含豐富的維生素，膳食纖維，清腸排毒效果好，是不可多得的健康減肥佳品！而且它還含有胡蘿卜素，對于長期對著電腦或者刷著手機的現(xiàn)代人更要多吃它，有助于保護視力，緩解視疲勞。
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除此之外，豌豆尖中還含有赤霉素和植物凝素，有抗菌消炎殺菌的作用，增強人體免疫力，有效緩解口腔潰瘍，牙齦紅腫等問題，講到這里大家應(yīng)該都了解了，常吃豌豆尖好處多多，營養(yǎng)多多。這豌豆尖可是嬌氣得很，達到最佳口感按照下面的方法實踐起來吧～美味只需5秒等待，即達！
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清水豌豆尖
|清水豌豆尖
準備食材：
豌豆尖：400g、鹽：1小匙、水：適量
制作步驟：
1、選擇頂端最嫩的豌豆尖，5塊錢一斤，價格還不算貴的。
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2、豌豆尖如果買到老的那就需要自己摘除老莖哦，清水洗凈瀝干，注意要用涼水沖洗，千萬別用溫水浸泡，會把嬌氣的豌豆尖燙壞的。
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3、鍋中燒開水，加入1小匙的鹽融化。
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4、倒入清洗干凈的豌豆尖入開水中，迅速攪拌一下，燙5秒鐘立即盛出。
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5、這樣做出來的豌豆尖鮮、脆、嫩，回口清甜，天天吃也吃不膩！
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【春天常吃它，和口腔潰瘍說拜拜，只需5秒就做好！不懂吃可惜了】6、可以直接吃也可以蘸上自己喜歡的辣椒油調(diào)味汁或者蒜汁調(diào)料等食用。自己還是偏好什么也不蘸，直接食用。原汁原味的鮮！喜歡的就是這個味道。
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你吃過豌豆尖嗎？遇到了可千萬別再錯過了！這樣做鮮嫩可口利減肥，益處多多。
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