中薪|哪些食物能補血美容？女人補血美容方法有哪些？( 二 )
第七：木瓜銀耳湯
【 中薪|哪些食物能補血美容？女人補血美容方法有哪些？】材料：木瓜、銀耳、紅棗、冰糖
做法：將銀耳用清水提前一個晚上泡發好，然后撕小塊備用。將紅棗和銀耳一起放入鍋中，煮開后小火慢燉半個小時，起鍋前加入切好去皮的木瓜以及冰糖，可以直接服用。
第八：黃豆雪梨豬腳湯
材料：黃豆、雪梨、豬腳、姜片、食鹽
做法：首先豬腳要洗干凈并且用開水焯一遍，這樣能夠更好的去掉異味以及血水，最后切塊備用。雪梨也是去掉果核然后切塊備用。將豬腳、雪梨、大豆、姜片一起放入砂鍋中，加入清水煮開后小火慢燉兩個小時，起鍋前加入調味品就足夠了。
功效：雪梨中含有人體所需要的很多營養物質，服用后具有清心美膚以及祛咳潤肺的作用，而這道黃豆雪梨豬腳湯服用后可以光滑肌膚以及緩解口干、聲音沙啞的作用，還能夠有效治療高血壓，對身體的保健效果非常不錯。
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