養生|女性過了45歲，雌激素水平降低，提醒：4種食物不適合多吃了( 二 )
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【養生|女性過了45歲，雌激素水平降低，提醒：4種食物不適合多吃了】總而言之 ， 女性到了一定的年紀之后 ， 要開始關注身體的健康 ， 尤其在飲食上要少吃一些損耗雌激素的食物 ， 多吃一些補充雌激素的食物 ， 從而延緩身體的衰老 。
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