分別那么久，春節(jié)來臨，如何高質(zhì)量陪伴家中老人？
春節(jié)是中國人合家團圓的日子 ， 很多在外地工作的年輕人 ， 可能也只有在這個時候 ， 才能和老人在一年中共同生活幾天 ， 但是你知道嗎？這種陪伴也有質(zhì)量高低之分 ， 如果你時長因為沒時間陪伴家中的老人而愧疚 ， 機會來了 ， 短時間內(nèi) ， 高質(zhì)量的陪伴同樣很重要 ， 具體怎么做呢？我們聽聽來自西安市精神衛(wèi)生中心的老年醫(yī)學(xué)科主任黨偉醫(yī)生怎么說？
本文插圖
首先 ， 一些年輕人回到家里 ， 可能只顧玩手機 ， 或者是約著朋友出去玩、喝酒 ， 這種陪伴對老年人來說 ， 并沒有特別的意義 。 真正的高質(zhì)量陪伴 ， 是要與老年人去聊天、去傾聽 ， 或者是幫老年人解決一些實際的問題 ， 比如現(xiàn)在的很多電子產(chǎn)品、APP ， 老年人并不會用 ， 像微信、打字或者是網(wǎng)上購物 ， 如果年輕人能花點時間、花點耐心 ， 教爸媽去做這些事情 ， 教他們使用這些APP ， 那么這種陪伴才是高質(zhì)量的 。
其次 ， 最簡單的 ， 年輕人只需要帶老年人出去散散步 ， 看看早春的景色 ， 聊聊老年人身體健康方面的問題 ， 服藥的情況 ， 或者是講一講 ， 自己工作方面的一些成就 ， 這樣才能達到很好的溝通 ， 這樣的陪伴也是高質(zhì)量的陪伴 。
本文插圖
【分別那么久，春節(jié)來臨，如何高質(zhì)量陪伴家中老人？】最后 ， 也是很關(guān)鍵的一點 ， 在家里要盡量多幫老年人做一些家務(wù) ， 做飯、打掃衛(wèi)生 ， 與老年人一起做這些事情 ， 會讓爸媽很開心 。 而不是一味地躺在沙發(fā)上 ， 看電視、玩手機 ， 這樣相互之間的交流和溝通就非常少 ， 這樣的陪伴是沒有意義的 。
本期醫(yī)學(xué)內(nèi)容合作者：西安市精神衛(wèi)生中心老年病科主任醫(yī)師黨偉
特別聲明：以上文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點 ， 不代表***觀點或立場 。 如有關(guān)于作品內(nèi)容、版權(quán)或其它問題請于作品發(fā)表后的30日內(nèi)與***聯(lián)系 。
推薦閱讀
- 養(yǎng)心吃什么
- 高血壓能吃金桔嗎
- 烏梅的藥理作用是啥
- 吃完辣椒胃疼怎么辦呢？
- 飯后多久喝水對身體是健康的
- 醉酒后吃什么解酒
- 胃痙攣時間久了飲食注意事項
- 喝完酒后為什么會手腳酸痛
- 總想吃東西是怎么回事
- 九建議讓你久坐也不累