孩子多吃它，健腦補神，提高記憶力，上課學(xué)習(xí)更認(rèn)真！
夏天，多給孩子做這湯，益智補腦，提高免疫力，孩子少生病。進(jìn)入換季時期，這時候非常的容易感冒，特別是小朋友，因為免疫力低，所以不能抵抗病菌。今天我要推薦的這道湯，對小孩免疫力的提高有著大大的幫助，各位家長可千萬不能錯過啊。 鴿子湯是一道以鴿子為主食，枸杞和紅棗等為輔料的滋補湯，味道鮮甜可口。民間有“一鴿勝九雞”的說法，因為鴿子營養(yǎng)非常豐富，還有一定的保健功效，可以幫助孩子提高免疫力，強身健體。對智力發(fā)育和記憶力的提高都有很多好處，小孩子學(xué)習(xí)辛苦就要多喝鴿子湯滋補，在享受美食的過程中還放松了壓力。我們家的小孩什么湯都喝，但是最愛的還是鴿子湯，吃得開心，吃得放心！
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孩子多吃它，健腦補神，提高記憶力，上課學(xué)習(xí)更認(rèn)真。我們平時煲湯的時候一直講究葷素搭配的做法，讓營養(yǎng)均衡。而鴿子蘿卜湯就是這樣一道健康營養(yǎng)的滋補湯。有鴿子，有蘿卜，有枸杞，紅棗和香菇，煲出來的湯有鴿子肉的香，胡蘿卜的甜，實在不失為一道美味佳肴。胡蘿卜不僅增加了鴿子湯的營養(yǎng)，還能讓鴿子湯喝起來不會感覺油膩。鴿子胡蘿卜湯中含有豐富的維生素D和鈣、磷等成分，能夠促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育、預(yù)防成人的鈣質(zhì)流失，增強體質(zhì)，提高免疫力非常，適合身體瘦弱的老人和小孩以及缺鈣的人群食用。而且胡蘿卜還能保護視力，提高記憶力，小孩子多喝鴿子蘿卜湯，學(xué)習(xí)就會輕松一些，上課也能更加專注。鴿子還能改善人體的血糖，女孩子喝來養(yǎng)顏美白，皮膚用肉眼可見的速度在改善，我一直以來氣色都很好，從來都用不到太多的化妝品，特別是腮紅，因為我經(jīng)常喝鴿子湯，皮膚都是白嫩透紅的。這么多功效的鴿子蘿卜湯，你心動了嗎？
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【鴿子湯】美食詳細(xì)材料鴿子一只，胡蘿卜1根，紅棗6個，生姜1小塊，枸杞少許，鹽適量美食詳細(xì)步驟1.一般情況下，我們在買鴿子的時候，順便叫市場幫忙處理一下。這樣拿回來煮的時候，就方便多了。把鴿子徹底的清洗干凈，然后，用刀剁成小塊，放入鍋里，這樣方便容易煮熟。
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2.另外來弄點配菜，胡蘿卜去皮，沖洗干凈，切成小塊。
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3.加入適量的清水，胡蘿卜，生姜，清洗干凈的紅棗，枸杞，一同放入鍋里，用大火燒開，再小火熬制，熬45分鐘即可。熬制的過程中，出現(xiàn)的浮沫，用鍋勺撈出，這樣湯汁的味道會更鮮美。鴿子是十分滋補的食材，生活中，容易身體虛弱的多喝上一些鴿子湯，滋補身心。
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煮婦百科成功秘訣1.鴿子難免會有一些鴿腥味，不過沒關(guān)系，加入一小生姜，就可以淡化這種異味，生姜也是可以滋補驅(qū)寒的。
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好了，今天的鴿子湯就跟大家分享到這里了，一只鴿子九只雞。想要吃雞補身體的，倒不如來吃鴿子，朋友們，你們說呢？如果本文幫助到你，謝謝你的每一個贊，評論，煮婦百科在此鳴謝！【本文由煮婦百科原創(chuàng)圖文，未經(jīng)煮婦百科的允許，不得轉(zhuǎn)載，抄襲，侵權(quán)必究】
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