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23歲女孩，腸癌離世，生前不近煙酒，偏愛吃兩樣“毒物”( 二 )


想要降低這些殘留物質對食用者身體造成的傷害 ， 一定要加強這方面的監管 ， 降低農殘對身體的傷害就可以達到預防癌從口入的概率 。
2、減油炸烹飪方式
食物在煎炸的過程當中油溫太高容易產生苯并芘等致癌物質 ， 如果是在反復使用的油中煎炸致癌情況更加嚴重 ， 因此在飲食上最好選擇蒸煮燉這一種方式 。
3、少鹽
23歲女孩，腸癌離世，生前不近煙酒，偏愛吃兩樣“毒物”
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食鹽攝入的多少跟癌癥的出現概率也有一定的聯系 ， 因此在飲食上最好清淡 ， 一個人一天的食鹽攝入量最好不要超過五克 。
輔助抗癌的食物推薦》》》
西紅柿里面有一個物質它叫番茄紅素 ， 番茄紅素是一種強抗氧化劑 ， 另外它還有貝塔 胡蘿卜素 ， 維生素c這些營養素加起來它的抗癌效果更好 。
西蘭花含有大量的“奇跡元素”—— 硒 ， 硒具有抗癌、抗老化、增強免疫力作用 。 同時 ， 它含有大量的蘿卜硫素 ， 能遏制多種惡性腫瘤的發生 。
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發酵蒲公英根具備“三抗作用” ， 即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用 。
研究表明 ， 蒲公英根提取物可用于治療慢性粒細胞白血病 。 其性質偏涼、口味偏苦 ， 將其發酵后泡水喝 ， 不僅口感更好 ， 也可降低涼性 ， 更適宜長期飲用 。
南瓜與胡蘿卜富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用 ， 通過清理體內自由基 ， 預防肺癌 。
香菇含有維生素C ， 能起到降低膽固醇、降血壓的作用 ， 更能抑制與減緩癌細胞的生長 ， 減少癌癥治療的副作用 。
23歲女孩，腸癌離世，生前不近煙酒，偏愛吃兩樣“毒物”
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【23歲女孩，腸癌離世，生前不近煙酒，偏愛吃兩樣“毒物”】草莓含有的花青素是一種很強的抗氧化劑 。 實驗室研究顯示 ， 它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長 。

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