皮膚差吃這菜，排毒又養(yǎng)顏，淡化色斑，減少皺紋，多吃也不胖
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春天的氣候比較干燥，小臉整天緊繃繃的，皮膚缺水，即使一天喝很多水，也逃不掉皮膚的干燥，像皮膚角質(zhì)層比較薄，鎖不住水分，即使擦再多的爽膚水也是無(wú)用。今天小編特意給大家介紹一道美食，有著養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果。
今天為大家分享的這道美食——黃花菜，經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)，我等你等得黃花菜都涼了，對(duì)就是這個(gè)菜，黃花菜又叫安神菜，健腦菜，所以叫“忘憂草”，是不是很唯美的名字呢！新鮮的黃花菜有毒，其實(shí)呢，新鮮的黃花菜只要在沸水中焯水一分鐘，是非常的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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【皮膚差吃這菜，排毒又養(yǎng)顏，淡化色斑，減少皺紋，多吃也不胖】小編喜歡吃黃花菜炒肉絲，美味可口，清爽又不油膩，非常適合這個(gè)干燥的春天，這菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單。
食材：黃花菜，豬肉，鹽適量，食用油適量，雞粉少許，2瓣大蒜。
【做法】先把黃花菜放在沸水中焯水1分鐘，然后撈出一邊控水備用，再把豬肉洗洗干凈切成絲，加入醬油、香油抓勻腌制10分鐘。大蒜切成顆粒。
熱鍋冷油，中大火，放入大蒜，炒香后，再把肉絲放進(jìn)鍋中，快速的翻炒到肉絲變色，緊接著把黃花菜放進(jìn)去，繼續(xù)炒個(gè)2分鐘左右，然后加適量鹽，一點(diǎn)雞粉，翻炒均勻，裝盤(pán)。
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黃花菜炒肉絲一道營(yíng)養(yǎng)可口的美食，需要瘦身養(yǎng)顏的人不妨試試，常吃給腸胃刮油排毒，讓你輕松瘦下來(lái)，還能減掉大肚腩，幫助體內(nèi)排出糞便，減少垃圾毒素和脂肪，讓你腸道變干凈，小臉變水靈，怎么吃都不會(huì)胖。
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