這種食物，是隱藏的“干燥劑”，若喜歡吃，排空體內(nèi)濕氣( 二 )
此外，環(huán)境真的非常重要，保持自己生活的地方干燥是非常有需要的，有條件的多曬曬被子，遇到回南天，多用空調(diào)的除濕功能，天氣炎熱也不要一直在室內(nèi)吹空調(diào)，適當(dāng)去戶外走走曬曬太陽(yáng)，晚上睡覺之前記得吹干頭發(fā)擦干身子再睡覺。
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