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冬有生姜，不怕風(fēng)霜！生姜最全妙用大盤點(diǎn)，學(xué)會使用，全身健康！( 二 )


施灸時(shí) ， 患者取仰臥位 ， 暴露腹部皮膚 ， 放松精神即可 。
腹部的神闕穴和中脘穴作為主穴 ， 如果患者腹瀉便溏 ， 胃腸功能紊亂 ， 則可以選擇膝下的足三里穴和下腹部的關(guān)元穴 。

冬有生姜，不怕風(fēng)霜！生姜最全妙用大盤點(diǎn)，學(xué)會使用，全身健康！
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7. 暖胃：姜汁止嘔可護(hù)胃
經(jīng)常胃部怕冷、受涼后胃部不適的人早上空腹吃幾片醋泡姜效果不錯(cuò) 。
方法：
把新鮮的生姜切成片找個(gè)小瓶子用醋把它泡上 ， 每天早上空腹的時(shí)候吃兩三片就可以了 。 也可以就著小米粥吃 。 泡過的子姜口感脆嫩 ， 入口有一點(diǎn)點(diǎn)的酸、辣、甜 ， 加上粥的清香 ， 確是世間至味 。 或?qū)⒔磧羟?薄)片 ， 放1~3片在嘴里 ， 含15分鐘左右 ， 將慢慢將姜片咬爛 ， 讓生姜的氣味 ， 從口腔擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外 。 但熱證和陰虛者慎用 。
暈車嘔吐的人每次出門都得提前半小時(shí)吃顆暈車藥 ， 但這種藥吃了犯困 ， 也可以試試把生姜貼在肚臍上 ， 有止嘔的作用 。 切一片生姜 ， 用寬寬的膠布貼在肚臍上 ， 坐車前半小時(shí)貼上 ， 可以管半天 。 如果旅途較長中午時(shí)可以再換上一片生姜 ， 一整天都會相安無事 。
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8. 解痛：敷姜鹽水緩解腰痛
腰椎間盤突出癥和膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是中老年人的常見病 ， 這兩種病痛都可用生姜來緩解 。
方法：
將生姜切成一厘米厚的姜片 ， 放在濃鹽水中煮熟 ， 然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié) ， 反復(fù)數(shù)次 。 能使肌肉由張變弛、舒筋活血 ， 可大大緩解疼痛 ， 是對付天氣驟冷導(dǎo)致的腰痛、膝關(guān)節(jié)痛的有力武器 。
一些受風(fēng)寒引發(fā)的肩周炎 ， 也可以用姜湯熱敷 ， 燒制一些熱姜湯 ， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋 ， 然后用毛巾浸水?dāng)Q干 ， 敷于患處 ， 反復(fù)數(shù)次 。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血 ， 可大大緩解寒氣入侵帶來的疼痛 。
受風(fēng)寒引起肚子痛 ， 這時(shí)家里如果有干姜粉 ， 可以沖服一點(diǎn) ， 能起到暖中的作用 。

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