頭發|你聽過“白頭發拔一根長十根嗎？”，如何避免年紀輕輕就少白頭？
高中時 ， 我有了人生中的第一根白發 ， 就在我“磨刀霍霍”對著鏡子準備將其拔掉之時 ， 奶奶急忙制止了我 ， “白頭發不要拔 ， 拔一根長十根！”聽到這樣的結論 ， 嚇得我趕緊松開了手里的白發 ， 多年以后的今天 ， 當我對著鏡子再次看到自己的白發時 ， 決定給大家科普一下為何年紀輕輕就有白發 ， 白頭發越拔越多是真的嗎？
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為什么會長白頭發？
人為何會長白頭發呢？白發與黑發到底區別在哪里？其實頭發的顏色在胚胎發育過程中就決定了 ， 神經嵴內的黑素母細胞（melanoblast）定植在毛囊球部 ， 又稱為毛囊黑素細胞 。
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頭發的生長首先依靠毛囊內的毛母細胞 ， 毛母細胞不斷地分裂 ， 于是才有了不斷生長的毛發 。 而毛囊黑素細胞對于頭發的顏色起著至關重要的作用 ， 毛囊黑素細胞不斷形成黑色素 ， 新生的頭發不斷被“染色” ， 于是我們的頭發才有了顏色 。 隨著年齡的增長 ， 毛囊黑素細胞的功能逐漸下降 ， 沒有了“染色劑”的頭發逐漸變為白色 ， 這也是為何隨著年齡的增長白發越來越多的原因 。
白頭發會越拔越多嗎？真的會拔一根長十根？
當拔掉白發后會出現什么情況呢？長出黑頭發？拔一根長十根？越拔越多？
正確的答案是：拔掉一根白頭發 ， 不會長出黑發 ， 也不會長十根白發 ， 而是還會再長出一根白頭發 。
當白頭發被拔掉之后 ， 只要毛囊功能正常 ， 依然會有新的毛發長出 ， 這時因為毛囊黑素細胞依然不能分泌足夠的黑色素 ， 無法給新的頭發“染色” ， 所以長出的依然是白發 ， 當反復拔掉白頭發時 ， 這種行為容易造成毛囊的受損 ， 一旦毛囊受損那么就再也長不出頭發了 。 所以拔掉白頭發不會一根變十根 ， 而是仍然為一根或者零根 。
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哪些習慣可以避免白發的產生？
●規律的生活作息
規律的生活作息可以有效地延緩白發的產生 ， 熬夜是黑發的“天敵” ， 足夠且優質的睡眠可以保證人體的毛發正常的新陳代謝 ， 而長時間的熬夜會導致毛囊黑色細胞分泌功能下降 ， 甚至還會引起毛囊的問題 ， 所以很多長期熬夜的人不僅白發多而且發際線往往“感人” 。
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【頭發|你聽過“白頭發拔一根長十根嗎？”，如何避免年紀輕輕就少白頭？】 ●放松心態 ， 避免長期精神緊張
很多人都聽過“伍子胥一夜白頭”的故事 ， 雖然故事的真實性值得考究 ， 但是緊張、焦慮等精神因素的確可以加速白發的產生 。 雖然人們還沒有明確其原理 ， 但現在主流的觀點認為精神壓力可以使黑素干細胞遷移 ， 從而導致白發的產生 。
●合理膳食 ， 防止頭發營養不良
當人體長期處于營養不良狀態時 ， 我們的頭發也會因為營養不良而產生白發 。 黑素細胞利用體內的酪氨酸轉化生成黑色素 ， 當絡氨酸缺乏是黑色素的產生就會受到限制 ， 從而增加白發的產生 。
總結：白頭發不會拔一根長十根 ， 而是拔一根長一根 ， 當反復拔除時損傷了毛囊就再也長不出頭發來了 。
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