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骨科|除了手術和吃藥，頸椎病患者還能怎么辦？



骨科|除了手術和吃藥，頸椎病患者還能怎么辦？
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頸椎病可能是生活中最容易出現的問題了 ， 很多人都有脖子不舒服的毛病 。
特別是 ， 現在伏案工作的人特別多 ， 通常在辦公桌前一坐就是一天 ， 頸肩部疼痛的情況時有發生 。

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在我國 ， 頸椎病的患病率已經達到了3.8%~17.6% ， 雖然每個研究數據的調查結果不太一樣 ， 但毫無疑問 ， 頸椎病的患者正在逐年增高 ， 越來越多的人走入了頸椎病的行列 。
有些人因為頸肩部疼痛已經去醫院看病了 ， 通常如果你的病情不太重 ， 或者僅僅是神經根型頸椎病的早期階段 ， 這個時候可能還不用手術治療 。
通常情況下 ， 醫生會建議您改變生活方式 ， 或是應用一些口服藥物治療 。
可是有很多時候 ， 醫生都會讓患者去做理療 ， 但具體做什么 ， 有哪些方式可以選擇呢？
其實最主要和最有效的方式無外乎以下三種 。
一、電療 。
看到電療你可能又害怕了 ， 不會是戒網癮用的電療吧？
其實在臨床醫學當中 ， 康復科經常用電療的方式緩解疼痛 。
只要控制好用電的強度和頻率 ， 這種方法就可以有效地緩解疼痛 。
電療可謂是臨床當中最常用的手段之一 ， 主要包括高頻電療 ， 中頻電療和低頻電療 。

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其中最有效的是一種名為經皮神經電刺激的療法 ， 這種治療方法可以通過特定的低頻脈沖電刺激來刺激皮膚的感覺纖維這樣做可以有效地緩解疼痛是目前最主流的電療方式 。
所以說如果醫生想用電給您治病 ， 不要太驚訝 ， 這確實是存在的 。
二、激光 。
當然光學療法也是可以應用的 ， 比如高強度的激光 。
從此但通常醫生不會選擇單純用這一種方法治療頸椎病 ， 而是會選擇和運動療法相結合 ， 這樣治療頸椎病的效果最好 。
無論是對頸椎的活動度或者是疼痛程度 ， 都會有明顯的改善 。

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當然也可以選擇除運動療法之外的其他治療方案 ， 比如應用非甾體抗炎藥物也是不錯的選擇 。
而且除了高強度激光之外 ， 低強度的激光也可以應用 ， 但和高強度激光一樣 ， 需要聯合其他治療方案 ， 才能發揮出最好的效果 。
如低強度激光經常會和非甾體抗炎的藥物 ， 或其他運動療法相聯合 ， 很多研究都表示 ， 這種聯合的治療方式會對頸椎的癥狀有明顯的緩解 。
所以 ， 如果醫生用激光照你的脖子 ， 也不要太驚訝 ， 這真的是一種很有效的治療手段 。
三、牽引 。
對很多大眾來說 ， 牽引可能是最熟悉的康復治療手段了 。
尤其是對神經根型頸椎病牽引的治療效果是非常好的 ， 有很多不同的研究都對牽引治療這類頸椎病的效果做了研究 。
很多研究結果顯示 ， 短期內效果非常好 ， 不過長期效果研究并不是很多 ， 沒有達成一致觀點 。
但是這仍然不影響牽引在頸椎病治療中的應用 。

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牽引的三大要素是牽引的角度 ， 牽引的重量以及牽引時間 ， 醫生會根據患者的個體情況選擇牽引的具體方案 。
通常情況下 ， 牽引的重量如果達到體重的7% ， 這個力量可以幫助頸椎間隙分開 。
而如果選擇10%的體重力量 ， 就可以達到比較好的治療效果 ， 不過還是要注意一點 ， 具體情況具體分析 ， 醫生只會根據患者個體情況采取不同的方案 。
同時強調一點 ， 跟人們想象的按摩不太一樣 ， 并不是牽引的力量越大越好 ， 如果牽引的力量超過了15千克 ， 通常會導致頸肩部疼痛明顯加重 ， 對身體造成損傷 。
以上就是臨床中經常用到的物理因子治療方案 ， 這種方式對暫時不需要手術的患者非常有效是經常用到的 ， 而且通常會得到很好的治療效果 。
當然這并不是康復治療的全部 ， 除此之外還有運動療法和手法治療 ， 以及局部注射藥物的封閉療法 。
只不過物理因子治療通常是對身體沒有太大損傷 ， 而且操作很簡單 ， 只要患者配合在正確的治療強度下通常很少出現不良反應 。

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