女性不想子宮早衰，不妨多吃此果，滋養(yǎng)卵巢，還能撫平大肚子
女性不想子宮早衰，不妨多吃此果，滋養(yǎng)卵巢，還能撫平大肚子
臺(tái)灣青棗又稱蜜棗，不同于大陸的紅棗，果皮光滑，呈淡綠色，果實(shí)皮薄肉脆，清甜多汁。它含豐富的果糖、纖維質(zhì)，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱為“維生素C果”。具有促進(jìn)血液循環(huán)、抗氧化、增強(qiáng)人體免疫力的功能，常吃能益胃生津，養(yǎng)顏美容，延緩衰老。
【女性不想子宮早衰，不妨多吃此果，滋養(yǎng)卵巢，還能撫平大肚子】對(duì)于女性來說，在生理期食用青棗子，能收到補(bǔ)血補(bǔ)氣、延緩衰老的作用。青棗子特有的果酸成分，可消除吃食大魚大肉后的油膩，去除胃腸積穢，幫助消化、利尿和通便。女性常吃還可以減掉大肚腩哦！
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禁忌:
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不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
蘿卜會(huì)有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
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